重點一覽
- 價格
- 免費記錄最多 3 項藥物與營養補充品。Pro 可解除數量上限。
- 平台
- 一個帳號通用於 iPhone、Android 和網頁版。手機版可先以訪客身分使用。
- 服用時機
- 餐前、隨餐、餐後、空腹、睡前，或任何時間。
- 排程
- 每天最多 8 次、每週指定日、每隔幾天，或視需要服用。
- 記錄
- 點一下即可記錄已服用或已略過，並保留時間。
- 隱私
- 資料會同步至你的帳號並加密，絕不出售，也不會用於廣告。
01 / 使用方式
三個步驟，接著自動在背景運作
新增服用項目
輸入名稱、標籤上的含量與劑型：錠劑、膠囊、軟膠囊、液劑、軟糖、滴劑、噴劑或貼片。依處方或組合將項目分組。
依標籤設定服用時間
選擇餐前、隨餐、餐後、空腹或睡前，再依開立處方的醫師或標籤指示設定時間與日期。提醒會依照這份排程發送。
服用時點一下
點選已服用或已略過，即可記錄這次劑量的服用狀態。歷史紀錄、服用達成率與連續完成天數都會自動更新，也能帶著紀錄就診。
02 / 功能介紹
貼近日常用藥安排的設計
配合用餐時間
早餐前、隨晚餐、空腹或睡前。「今天」會依服用時機將清單分組，配合你一天的作息。
處方與組合
依開立處方的醫師或日常習慣分組，例如「李醫師處方」或「晨間組合」，再用顏色區分，項目再多也清楚好讀。
提醒由你掌控
各項目會在你設定的時間發送通知。若尚未標記某次劑量，Pro 還能再次提醒。
點一下標記已服用或已略過
在「今天」點一下，就能標記每次劑量。略過也是實際狀況，不代表失敗；兩種狀態都會連同時間一起保留。
服用紀錄與連續天數
查看哪些天已全部完成，持續累積連續完成天數。Pro 可保留完整歷史紀錄，並提供匯出功能。
與注射紀錄放在一起
GLP-1 與胜肽劑量、飲食、飲水、體重和運動都在同一款 App，一條時間軸就能查看所有紀錄。
03 / 選購指南
好的用藥提醒 App 應具備哪些功能
依照標示的用藥時機，不只看鐘點
藥品標示可能要求隨餐或空腹服用。支援用餐時機設定的 App，才能完整保留這些指示。
支援多種用藥排程
每日兩次、僅限平日、隔日一次、需要時使用，以及每週注射，都應能放在同一份清單中。
輕點一下就能記錄
如果記錄用藥太費事，紀錄就容易失準。無論已服用或已略過，都應能快速記下。
保留可供他人查看的紀錄
註明日期、已服用與已略過項目的紀錄，有助於藥師進行用藥評估，也方便就診時與醫師討論。
尊重你的資料
健康紀錄不該成為廣告獲利的來源。請確認資料儲存在哪裡、能否匯出，以及如何刪除。
專注於提醒與記錄
提醒 App 應記錄你的用藥計畫，而非更改計畫。劑量、藥物交互作用及漏服後的處理方式，應交由藥師或開方醫師判斷。
04 / 一款 App
取代一堆各有用途的 App
多數每週注射的人，每天也會服用藥物或營養補充品。TrackPep 將兩者整合在同一個「今天」畫面，與飲食、飲水和運動紀錄一起呈現。
- 吃藥提醒
- 營養補充品追蹤
- 注射紀錄
- 飲食日記
- 飲水追蹤
- 運動紀錄
TrackPep 不提供哪些功能
TrackPep 會依你輸入的排程提醒，並記錄你標記的狀態。不會建議劑量、檢查藥物或營養補充品的交互作用、計算剩餘藥丸數量，也不會告訴你漏服後該怎麼做。這些問題請諮詢藥師、開立處方的醫師，或查閱藥品說明書。
常見問題
- 可以提醒我在餐前或餐後服藥嗎？
- 可以。每種藥物都能設定服用時機：餐前、隨餐、餐後、空腹、睡前或不限時間。你可以依照日常作息選擇提醒時間。
- 支援每日兩次或隔日服用的藥物嗎？
- 支援。每天最多可設定 8 次，也能選擇每週特定日、每隔幾天重複，或將項目設為「需要時使用」，避免反覆提醒。
- 照顧者或醫師可以查看紀錄嗎？
- TrackPep 不提供照顧者共用帳號。Pro 包含可列印的報表與資料匯出功能，方便你帶去就診或自行分享。
- TrackPep 是免費的嗎？
- 是的。免費方案可記錄最多 3 項使用中的藥物與營養補充品，並提供提醒。Pro 可解除數量上限，另提供再次提醒、完整服用紀錄與資料匯出功能。
- TrackPep 會檢查藥物或營養補充品的交互作用嗎？
- 不會。TrackPep 是提醒與記錄工具。關於交互作用，請諮詢藥師或開立處方的醫師，尤其是在服用處方藥期間新增營養補充品時。
- 可以在同一款 App 追蹤藥丸與 GLP-1 注射嗎？
- 可以。每日服用的藥丸與營養補充品，會與每週的 GLP-1 或胜肽注射顯示在同一個「今天」畫面，旁邊還有飲食、飲水、體重和運動紀錄。
延伸閱讀
TrackPep 是提醒與記錄工具，不會診斷或治療任何疾病，不會建議劑量或服用時間，也不會檢查交互作用，無法取代藥師或合格醫療人員的建議。請遵循處方標籤與藥品說明書的指示。