Запись доз
Записывайте каждую дозу: препарат, количество, место инъекции, время и заметки. Добавляйте записи задним числом, ведите историю с поиском и ставьте напоминания, чтобы не пропустить дозу.
TrackPep
Функции
Всё, что вы отслеживаете при приёме пептидов или GLP-1, плюс еда, тренировки и прогресс. Без рекламы.
trackpepПример
Сегодня
20 окт.НедавнееЗаписи 2Сводная информация о сохраненных вами записях. Никакой медицинской интерпретации.
Недавнее
- Салат из нута420 kcal
- Вода250 ml
Пример
Флаконы и запасы
Ведите простой список имеющихся флаконов с дозировкой, номером серии и сроком годности.
Карта ротации мест
Карта тела с настраиваемыми местами показывает, куда вы кололи в прошлый раз, чтобы следовать рекомендациям вашего врача по ротации.
ИИ-учёт еды
Сфотографируйте блюдо или опишите его. TrackPep оценит калории и белок, а вы проверите и поправите результат перед сохранением.
PepBot
Задавайте вопросы о своих записях простым языком. PepBot подводит итоги по вашим данным. Он не даёт советов по дозировке и не заменяет врача.
Прогресс и тренировки
Вес со скользящими средними, вода, сон, тренировки и закономерности побочных эффектов, плюс отчёт о прогрессе для печати.
05 / Функции
Создано с учетом вашего образа жизни.
01
Доза
Карта ротации мест
Карта тела с настраиваемыми местами показывает, куда вы кололи в прошлый раз, чтобы следовать рекомендациям вашего врача по ротации.
Как это работаетtrackpepПример
Карта ротации мест
20 окт.Выберите область тела, чтобы просмотреть примеры записей об инъекциях.
В этом районе не зарегистрировано ни одного примера инъекции.
Пример
02
Еда
Записать приём пищи
Сфотографируйте блюдо или опишите его. TrackPep оценит калории и белок, а вы проверите и поправите результат перед сохранением.
Как это работаетtrackpepПример
Еда
20 окт.
СфотографироватьСалат из нута420 kcal
Пример оценки. Просмотрите перед сохранением.
Сканировать штрихкодОписать
Пример
03
Тренировка
Тренировки
Записывайте силовые тренировки, подходы и повторения. Посмотрите свои предыдущие сеансы.
Как это работаетtrackpepПример
Тренировки
20 окт.Записывайте силовые тренировки, подходы и повторения. Посмотрите свои предыдущие сеансы.
| # | Вес | Повторения | Завершить подход |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Пример
04
Прогресс
Обзор недели
Сводная информация о сохраненных вами записях. Никакой медицинской интерпретации.
Как это работаетtrackpepПример
Обзор недели
20 окт.Неделя 4Записи 2
Сводная информация о сохраненных вами записях. Никакой медицинской интерпретации.
Калории420 kcalВода250 ml
Пример
05
Сегодня
Ваша приборная панель. Ваш выбор.
Выберите, какие трекеры будут отображаться на вашей информационной панели.
Как это работаетtrackpepПример
Сегодня
20 окт.НедавнееЗаписи 2Сводная информация о сохраненных вами записях. Никакой медицинской интерпретации.
Недавнее
- Салат из нута420 kcal
- Вода250 ml
Пример