Melhores apps para acompanhar Ozempic e Mounjaro em 2026: o que procurar e como se comparam

Última revisão em outubro de 2026. Recursos e preços variam de país para país e mudam com frequência; confirme tudo na loja de aplicativos da sua região antes de pagar. Nós desenvolvemos um dos apps desta lista, então leia com isso em mente. Só afirmamos o que conseguimos verificar; quando não deu, escrevemos "confira a página atual".

A resposta curta

O melhor app para acompanhar seu GLP-1 é o que você ainda abre no sexto mês. Na prática, isso significa registrar a aplicação semanal em poucos toques, lembrar onde foi a última picada, mostrar peso e medidas em gráfico, anotar efeitos colaterais, avisar antes da próxima dose, reunir seus gastos, permitir exportar os dados, não ter anúncios e gerar um resumo que seu médico consiga ler.

Entre os apps mais comparados em 2026: o Shotsy é um registro de aplicações polido e focado para quem usa iPhone e um só GLP-1; o Regimen tem o conjunto de recursos mais amplo, com sobreposição de exames; o PeptIQ é um app de iOS conhecido pela leitura de frascos com IA e pelo armazenamento no próprio aparelho; e o TrackPep (o nosso) roda em web, iOS e Android com um registro manual privado. Nenhum serve para todo mundo; a tabela abaixo mostra para quem cada um faz sentido.

Este guia é para quem usa medicamentos GLP-1, como semaglutida (Ozempic, Wegovy) ou tirzepatida (Mounjaro, Zepbound). Se você também acompanha peptídeos de pesquisa, temos uma comparação mais ampla em inglês: best peptide tracker apps.

O que um bom app de acompanhamento de GLP-1 precisa fazer

Todas as listas de recursos parecem iguais. Este checklist é o que decide se o app realmente ajuda ao longo de meses de tratamento.

1. Registro de doses e aplicações com notas de rodízio de locais

A função central: guardar data, medicamento, a quantidade combinada com seu prescritor e onde você aplicou. O rodízio importa porque usar sempre o mesmo ponto pode irritar a pele; um bom app mostra seus últimos locais e deixa claro onde você não aplica há mais tempo. Nosso guia de rodízio de locais de aplicação trata do hábito com mais detalhe. O app deve registrar o que você informa. Não deve dizer o que você deve tomar.

2. Tendência de peso e medidas

O peso do dia a dia oscila. Um app útil mostra uma tendência suavizada e deixa você anotar cintura, quadril e outras medidas, porque a balança sozinha pode esconder o progresso. Em acompanhamento de peso com GLP-1 explicamos por que a tendência vale mais que uma pesagem isolada.

3. Registro de efeitos colaterais

Náusea, constipação, cansaço e reações no local da aplicação são comuns, principalmente enquanto a dose sobe. Um registro que liga cada sintoma a uma data, uma intensidade e ao dia em relação à aplicação transforma "passei mal" em algo com que seu médico consegue trabalhar. O que anotar está em efeitos colaterais comuns dos GLP-1 e como acompanhá-los.

4. Lembretes

O aviso da próxima aplicação é o recurso mais usado no dia a dia. Bons apps deixam você escolher o horário, lidam com dose atrasada ou esquecida sem encher o saco e servem para medicamentos com esquemas diferentes.

5. Controle de custos

O tratamento com GLP-1 pode ser uma despesa recorrente grande, e os preços variam bastante conforme o país, o plano de saúde e se você usa um produto de marca ou manipulado. Anotar quanto custou cada caneta ou frasco mostra, com o tempo, seu custo real por dose.

6. Exportação e privacidade

Dados de saúde são sensíveis. Pergunte onde ficam guardados (no aparelho ou em uma conta sincronizada), se dá para excluir a conta e se você pode levar seus dados embora. Um app do qual você não consegue sair é um risco. No Brasil, vale conferir também como o app trata seus dados de acordo com a LGPD.

7. Sem anúncios

Um app que guarda seu histórico de saúde não deveria se sustentar com anúncios nem com a venda dos seus dados. Veja na página da loja quais dados ele coleta.

8. Um resumo para compartilhar com o médico

O ganho de tanto registro é uma consulta melhor. Procure um relatório imprimível ou exportável com doses, tendência de peso e efeitos colaterais em um só lugar.

Os apps, comparados

TrackPep

O nosso. Web, iOS e Android com uma só conta, em vários idiomas. É um app de acompanhamento e registro: você digita cada dose, com rodízio de locais em um mapa corporal visual, lembretes, peso e medidas, registro de efeitos colaterais e hidratação, e registro de refeições por foto ou texto com limite diário de IA. O Pro acrescenta dez vezes o limite de IA, compostos ilimitados, histórico completo e relatório imprimível com exportação de dados.

O que ele não faz: não recomenda doses, e não tem calculadoras nem conversão de unidades. Não é aconselhamento médico. O plano gratuito cobre 3 compostos ativos com 30 dias de histórico; o Pro custa 7,99 dólares por mês ou 34,99 dólares por ano, sem período de teste.

Escolha o TrackPep se quiser um registro privado único no celular e no navegador, ou se acompanha um GLP-1 junto com outra coisa. Escolha outro se acompanha só um GLP-1 no iPhone e quer o registro de propósito único mais consolidado.

Veja as páginas acompanhamento de GLP-1, acompanhamento de semaglutida e acompanhamento de tirzepatida, além da comparação TrackPep vs Shotsy (em inglês).

Shotsy

Um app bem desenhado e focado em medicamentos GLP-1 como Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound. É para iOS e funciona com assinatura anual (confira o preço na página atual).

Escolha o Shotsy se acompanha exatamente um GLP-1, usa iPhone e quer um registro de aplicações focado e com muitos usuários. Ele faz bem esse trabalho e não tenta fazer mais.

Regimen

Um dos acompanhadores multicompostos mais completos, com grande biblioteca de compostos e sobreposição avançada de exames e biomarcadores. Roda em web e celular, com plano gratuito mais assinatura. Veja TrackPep vs Regimen (em inglês).

Escolha o Regimen se quer o conjunto de recursos mais profundo e não se importa com um pouco mais de complexidade.

PeptIQ

App de iOS conhecido pela leitura de frascos assistida por IA e pelo armazenamento de dados no aparelho, com registro dos locais de aplicação. É freemium. Veja TrackPep vs PeptIQ (em inglês).

Escolha o PeptIQ se quer leitura por IA e aceita manter tudo em um único iPhone. O armazenamento local é uma vantagem real de privacidade se essa for sua prioridade.

Outros

Shotlee, PepTracker e outros também aparecem nas lojas. Cobertura e preços mudam com frequência, então avalie-os pelo checklist acima e não por um ranking, inclusive este.

Tabela comparativa

	Plataformas	Foco	Plano gratuito	Exportação ou relatório	Melhor para
TrackPep	Web, iOS, Android	GLP-1 e outros compostos	Sim: 3 compostos, 30 dias de histórico	Relatório imprimível e exportação (Pro)	Um registro privado em vários aparelhos
Shotsy	iOS	Só GLP-1	Confira a página atual	Confira a página atual	Um GLP-1 no iPhone
Regimen	Web, celular	Grande biblioteca de compostos	Sim, mais assinatura	Confira a página atual	Mais recursos
PeptIQ	iOS	Multicomposto	Freemium	Confira a página atual	Leitura por IA, dados no aparelho

"Confira a página atual" significa que não conseguimos verificar um dado estável e preferimos não chutar. Preços e recursos em outubro de 2026.

Como escolher

1. Qual celular e qual computador? Se quer ver seu registro no notebook, apps só de iOS ficam de fora.
2. Um medicamento ou vários? Um app só de GLP-1 é mais simples se é só isso que você usa.
3. Onde seus dados devem ficar? Armazenamento local e conta sincronizada são trocas diferentes, e nenhuma é certa para todos.
4. O que você vai usar de verdade? Lembretes, um gráfico de peso e um registro de efeitos colaterais cobrem quase todo o benefício. Comece de graça e só pague quando bater num limite que importe.

O que nenhum app deveria fazer

Desconfie de qualquer app que diga quanto você deve aplicar ou quando aumentar. A titulação é decisão do seu prescritor, conforme sua resposta. Um app de acompanhamento registra; não receita.

Perguntas frequentes

Qual é o melhor para Ozempic? Qualquer app que cumpra o checklist serve para semaglutida. O Shotsy encaixa se você só usa iPhone; o TrackPep, se usa vários aparelhos.

Qual é o melhor para Mounjaro ou Zepbound? Vale a mesma lógica para tirzepatida; plataforma, preço e privacidade pesam mais que o medicamento.

Meus dados estão seguros? Depende do app. Leia o rótulo de privacidade da loja e procure exclusão de conta e exportação.

Resumindo

Escolha o app que combine com seu celular, com quantos medicamentos você acompanha e com seu conforto em relação à privacidade, e passe pelo checklist antes de pagar. A maioria das pessoas se dá bem começando pelo plano gratuito.