Chuyển đến nội dung chính

Thuốc & thực phẩm bổ sung

Ứng dụng nhắc dùng thuốc theo bữa ăn của bạn

Thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, vitamin và thực phẩm bổ sung trong một danh sách hằng ngày. Đặt từng mục vào trước, trong hoặc sau bữa ăn, nhận lời nhắc đúng lúc và ghi nhận bằng một chạm.

Trả lời ngắn gọn

TrackPep là ứng dụng nhắc dùng thuốc miễn phí cho iPhone, Android và web. Bạn thêm từng loại thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn hoặc thực phẩm bổ sung kèm thời điểm dùng ghi trên nhãn, như trước bữa sáng hoặc trước khi ngủ, và ứng dụng sẽ nhắc bạn vào những thời điểm đó. Một lần chạm để ghi nhận đã dùng hoặc bỏ qua, tạo lịch sử dùng thuốc mà bạn có thể chia sẻ.

Hôm nay

Thứ Sáu, 23 tháng 10

Minh họa
Thuốc & thực phẩm bổ sungĐã dùng 3/5
12 ngày liên tiếp

Khi bụng đói

Trong bữa sáng

Trước khi ngủ

Tuần này

Ngày minh họa. Không lưu dữ liệu.

Thông tin nhanh

Giá
Miễn phí cho tối đa 3 loại thuốc và thực phẩm bổ sung. Pro không giới hạn số lượng.
Nền tảng
Dùng chung một tài khoản trên iPhone, Android và web. Có thể bắt đầu ở chế độ khách trên điện thoại.
Thời điểm dùng
Trước, trong hoặc sau bữa ăn, khi bụng đói, trước khi ngủ hoặc bất kỳ lúc nào.
Lịch dùng
Tối đa 8 lần mỗi ngày, vào các ngày đã chọn trong tuần, cách vài ngày hoặc khi cần.
Ghi nhận
Một chạm để ghi nhận đã dùng hoặc bỏ qua, kèm thời gian.
Quyền riêng tư
Đồng bộ với tài khoản của bạn, được mã hóa, không bao giờ bị bán hay dùng cho quảng cáo.

01 / Cách hoạt động

Ba bước thiết lập, sau đó ứng dụng tự chạy nền

  1. Thêm những gì bạn dùng

    Nhập tên, hàm lượng in trên nhãn và dạng dùng: viên nén, viên nang, viên nang mềm, dạng lỏng, kẹo dẻo, dạng nhỏ giọt, dạng xịt hoặc miếng dán. Sắp xếp theo đơn thuốc hoặc nhóm dùng chung.

  2. Nhập thời điểm dùng theo nhãn

    Chọn trước, trong hoặc sau bữa ăn, khi bụng đói hoặc trước khi ngủ, rồi nhập giờ và ngày dùng theo chỉ định của người kê đơn hoặc hướng dẫn trên nhãn. Lời nhắc sẽ theo lịch đó.

  3. Chạm để ghi nhận khi dùng

    Chạm một nút để đánh dấu đã dùng, nút khác để đánh dấu bỏ qua. Lịch sử, mức độ tuân thủ và chuỗi ngày liên tiếp tự động cập nhật. Bạn có thể mang theo bản ghi khi đi khám.

02 / Các tính năng

Thiết kế phù hợp với lịch dùng thuốc thực tế

Thời điểm dùng gắn với bữa ăn

Trước bữa sáng, trong bữa tối, khi bụng đói hoặc trước khi ngủ. Màn hình Hôm nay nhóm danh sách theo thời điểm, giúp bạn dễ theo dõi theo nhịp sinh hoạt.

Đơn thuốc và nhóm dùng chung

Nhóm các mục theo người kê đơn hoặc thói quen, chẳng hạn Đơn của BS. Lee hoặc Nhóm buổi sáng, rồi phân biệt bằng màu sắc để danh sách vẫn dễ đọc dù có nhiều mục.

Lời nhắc do bạn tùy chỉnh

Nhận thông báo vào giờ bạn đặt cho từng mục. Pro bổ sung lời nhắc lại nếu bạn chưa đánh dấu một liều.

Một chạm để ghi nhận đã dùng hoặc bỏ qua

Đánh dấu từng liều ngay trên màn hình Hôm nay chỉ bằng một chạm. Bỏ qua cũng là một trạng thái cần ghi nhận, không phải thất bại. Cả hai trạng thái đều được lưu kèm thời gian.

Lịch sử tuân thủ và chuỗi ngày liên tiếp

Xem những ngày đã hoàn tất và duy trì chuỗi ngày liên tiếp. Pro lưu toàn bộ lịch sử và cho phép xuất dữ liệu.

Theo dõi cùng các mũi tiêm

Các liều GLP-1 và peptide, bữa ăn, lượng nước uống, cân nặng và buổi tập đều nằm trong cùng một ứng dụng, tập hợp trên một dòng thời gian.

03 / Hướng dẫn lựa chọn

Một ứng dụng nhắc dùng thuốc tốt cần làm được gì

  1. Theo thời điểm trên nhãn, không chỉ theo giờ

    Nhãn thuốc có thể ghi dùng cùng thức ăn hoặc khi bụng đói. Ứng dụng hỗ trợ lịch theo bữa ăn giúp giữ đúng những hướng dẫn đó.

  2. Hỗ trợ nhiều lịch dùng

    Hai lần mỗi ngày, chỉ từ thứ Hai đến thứ Sáu, cách ngày, khi cần và tiêm hằng tuần đều cần được quản lý trong cùng một danh sách.

  3. Ghi nhận chỉ bằng một lần chạm

    Nếu việc ghi nhận một liều quá phiền phức, lịch sử sẽ không còn chính xác. Ghi nhận đã dùng hay bỏ qua đều cần nhanh chóng.

  4. Lưu lịch sử để chia sẻ khi cần

    Lịch sử có ngày tháng về các liều đã dùng và bỏ qua rất hữu ích khi rà soát thuốc tại nhà thuốc hoặc gặp người kê đơn.

  5. Tôn trọng dữ liệu của bạn

    Hồ sơ sức khỏe không bao giờ nên bị dùng để kiếm tiền từ quảng cáo. Hãy kiểm tra nơi lưu trữ dữ liệu, khả năng xuất dữ liệu và cách xóa dữ liệu.

  6. Làm đúng vai trò

    Ứng dụng nhắc dùng thuốc nên ghi lại kế hoạch của bạn, không thay đổi kế hoạch đó. Các quyết định về liều dùng, tương tác thuốc và xử lý khi quên liều cần có hướng dẫn của dược sĩ hoặc người kê đơn.

04 / Một ứng dụng

Thay thế cả loạt ứng dụng riêng lẻ

Phần lớn người tiêm hằng tuần cũng dùng thuốc hoặc thực phẩm bổ sung hằng ngày. TrackPep hiển thị cả hai trên màn hình Hôm nay, cùng bữa ăn, lượng nước uống và hoạt động tập luyện.

  • Nhắc uống thuốc
  • Theo dõi thực phẩm bổ sung
  • Nhật ký tiêm
  • Nhật ký ăn uống
  • Theo dõi lượng nước uống
  • Nhật ký tập luyện

Những việc TrackPep không làm

TrackPep nhắc bạn theo lịch đã nhập và ghi lại những gì bạn đánh dấu. Ứng dụng không đề xuất liều dùng, kiểm tra tương tác thuốc hay thực phẩm bổ sung, đếm số viên hoặc hướng dẫn xử lý khi quên liều. Hãy tham khảo dược sĩ, người kê đơn và tờ hướng dẫn sử dụng thuốc để giải đáp những vấn đề này.

Câu hỏi thường gặp

Ứng dụng có thể nhắc tôi uống thuốc trước hoặc sau bữa ăn không?
Có. Mỗi loại thuốc có thể được đặt thời điểm dùng: trước bữa ăn, trong bữa ăn, sau bữa ăn, khi bụng đói, trước khi ngủ hoặc bất kỳ lúc nào. Bạn chọn giờ nhắc phù hợp với sinh hoạt của mình.
Ứng dụng có hỗ trợ thuốc dùng hai lần mỗi ngày hoặc cách ngày không?
Có. Đặt tối đa 8 lần mỗi ngày, chọn các ngày cụ thể trong tuần, lặp lại sau mỗi vài ngày hoặc đánh dấu một mục là dùng khi cần để không bị nhắc liên tục.
Người chăm sóc hoặc bác sĩ của tôi có thể xem lịch sử không?
TrackPep không có tài khoản dùng chung với người chăm sóc. Pro có báo cáo có thể in và tính năng xuất dữ liệu để bạn mang theo khi đi khám hoặc tự chia sẻ.
TrackPep có miễn phí không?
Có. Gói miễn phí hỗ trợ tối đa 3 loại thuốc và thực phẩm bổ sung đang dùng, kèm lời nhắc. Pro bỏ giới hạn số lượng, bổ sung lời nhắc lại, toàn bộ lịch sử tuân thủ và tính năng xuất dữ liệu.
TrackPep có kiểm tra tương tác thuốc hoặc thực phẩm bổ sung không?
Không. TrackPep là công cụ nhắc nhở và ghi chép. Hãy hỏi dược sĩ hoặc người kê đơn về tương tác, nhất là khi bạn dùng thêm thực phẩm bổ sung cùng thuốc kê đơn.
Tôi có thể theo dõi thuốc viên và mũi tiêm GLP-1 trong cùng một ứng dụng không?
Có. Thuốc viên và thực phẩm bổ sung hằng ngày nằm trên cùng màn hình Hôm nay với các mũi tiêm GLP-1 hoặc peptide hằng tuần, bên cạnh bữa ăn, lượng nước uống, cân nặng và buổi tập.

Đọc thêm

Thuốc viên, thực phẩm bổ sung và mũi tiêm của bạn trong một danh sách.

Miễn phí cho tối đa 3 loại thuốc và thực phẩm bổ sung. Có trên iPhone, Android và web.

Tạo tài khoản miễn phí
Tải về trên App StoreTải trên Google Play

TrackPep là công cụ nhắc nhở và ghi chép. Ứng dụng không chẩn đoán hay điều trị bất kỳ bệnh lý nào, không khuyến nghị liều dùng hoặc thời điểm dùng, không kiểm tra tương tác và không thay thế tư vấn của dược sĩ hoặc nhân viên y tế được cấp phép. Hãy làm theo nhãn thuốc kê đơn và tờ hướng dẫn sử dụng.