Ghi liều
Ghi mỗi liều với hoạt chất, lượng dùng, vị trí tiêm, thời gian và ghi chú. Nhập bù theo ngày đã qua, lưu lịch sử có thể tìm kiếm và đặt lời nhắc để không bỏ lỡ liều nào.
TrackPep
Tính năng
Mọi thứ bạn theo dõi cho phác đồ peptide hoặc GLP-1, cùng bữa ăn, tập luyện và tiến trình. Không quảng cáo.
trackpepVí dụ
Hôm nay
20 thg 10Gần đâyBản ghi 2Tóm tắt các bản ghi bạn đã lưu. Không có giải thích y tế.
Gần đây
- Gỏi đậu xanh420 kcal
- Nước250 ml
Ví dụ
Lọ thuốc và kho
Lưu danh sách đơn giản các lọ thuốc bạn đang có, kèm hàm lượng, số lô và hạn dùng.
Bản đồ luân phiên vị trí
Bản đồ cơ thể với các vị trí có thể tùy chỉnh cho biết lần tiêm gần nhất ở đâu, để bạn làm theo hướng dẫn luân phiên của bác sĩ.
Ghi bữa ăn bằng AI
Chụp ảnh hoặc mô tả bữa ăn. TrackPep ước tính calo và protein, và bạn xem lại, chỉnh sửa trước khi lưu.
PepBot
Hỏi về nhật ký của chính bạn bằng ngôn ngữ dễ hiểu. PepBot tóm tắt hồ sơ của bạn. Nó không đưa ra lời khuyên về liều dùng hay y tế.
Tiến trình và tập luyện
Cân nặng với đường trung bình động, lượng nước, giấc ngủ, buổi tập và mẫu tác dụng phụ, cùng báo cáo tiến trình có thể in.
05 / Tính năng
Được xây dựng xung quanh cách bạn sống.
01
Liều
Bản đồ luân phiên vị trí
Bản đồ cơ thể với các vị trí có thể tùy chỉnh cho biết lần tiêm gần nhất ở đâu, để bạn làm theo hướng dẫn luân phiên của bác sĩ.
Xem cách hoạt độngtrackpepVí dụ
Bản đồ luân phiên vị trí
20 thg 10Chọn một vùng cơ thể để xem hồ sơ tiêm mẫu.
Không có ví dụ tiêm nào được ghi lại trong khu vực này.
Ví dụ
02
Ăn uống
Ghi bữa ăn
Chụp ảnh hoặc mô tả bữa ăn. TrackPep ước tính calo và protein, và bạn xem lại, chỉnh sửa trước khi lưu.
Xem cách hoạt độngtrackpepVí dụ
Ăn uống
20 thg 10
Chụp ảnhGỏi đậu xanh420 kcal
Ví dụ ước tính. Xem lại trước khi lưu.
Quét mã vạchMô tả
Ví dụ
03
Tập luyện
Tập luyện
Ghi lại các bài tập sức mạnh, hiệp và số lần lặp lại. Xem các phiên trước của bạn.
Xem cách hoạt độngtrackpepVí dụ
Tập luyện
20 thg 10Ghi lại các bài tập sức mạnh, hiệp và số lần lặp lại. Xem các phiên trước của bạn.
| # | Mức tạ | Số lần | Hoàn thành một hiệp |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Ví dụ
04
Tiến trình
Xem lại tuần của tôi
Tóm tắt các bản ghi bạn đã lưu. Không có giải thích y tế.
Xem cách hoạt độngtrackpepVí dụ
Xem lại tuần của tôi
20 thg 10Tuần 4Bản ghi 2
Tóm tắt các bản ghi bạn đã lưu. Không có giải thích y tế.
Calo420 kcalNước250 ml
Ví dụ
05
Hôm nay
Trang tổng quan của bạn. Sự lựa chọn của bạn.
Chọn trình theo dõi nào xuất hiện trên trang tổng quan của bạn.
Xem cách hoạt độngtrackpepVí dụ
Hôm nay
20 thg 10Gần đâyBản ghi 2Tóm tắt các bản ghi bạn đã lưu. Không có giải thích y tế.
Gần đây
- Gỏi đậu xanh420 kcal
- Nước250 ml
Ví dụ