Ліки й добавки
Нагадування про ліки з урахуванням ваших прийомів їжі
Рецептурні й безрецептурні ліки, вітаміни та добавки — в одному щоденному списку. Для кожного засобу виберіть прийом до, під час або після їжі, отримуйте нагадування в потрібний момент і фіксуйте прийом одним дотиком.
Коротка відповідь
TrackPep — безкоштовний застосунок із нагадуваннями про прийом ліків і таблеток для iPhone, Android та браузера. Додайте кожен рецептурний чи безрецептурний препарат або добавку й укажіть час прийому згідно з інструкцією, наприклад перед сніданком або перед сном. Застосунок нагадає про прийом у цей час. Одним дотиком можна позначити прийом або пропуск — так формується історія дотримання графіка, якою можна поділитися.
Сьогодні
пʼятниця, 23 жовтня
Натщесерце
Під час сніданку
Перед сном
Цього тижня
Головне
- Ціна
- Безкоштовно для щонайбільше 3 ліків і добавок. Pro знімає це обмеження.
- Платформи
- iPhone, Android і вебверсія з одним обліковим записом. На телефоні можна почати в гостьовому режимі.
- Час прийому
- До, під час або після їжі, натщесерце, перед сном чи в будь-який час.
- Графіки
- До 8 разів на день, у вибрані дні тижня, раз на кілька днів або за потреби.
- Облік прийому
- Один дотик фіксує прийом або пропуск із зазначенням часу.
- Конфіденційність
- Дані синхронізуються з вашим обліковим записом, шифруються, ніколи не продаються й не використовуються для реклами.
01 / Як це працює
Три кроки — і далі все працює у фоновому режимі
Додайте те, що приймаєте
Введіть назву, дозування з етикетки й форму: таблетка, капсула, м’яка капсула, рідина, жувальна пастилка, краплі, спрей або пластир. Згрупуйте ліки й добавки за призначенням або комплексом.
Перенесіть графік з етикетки
Виберіть прийом до, під час або після їжі, натщесерце чи перед сном, а потім час і дні, вказані лікарем або на етикетці. Нагадування надходитимуть за цим графіком.
Торкніться, коли приймете
Один дотик позначає дозу як прийняту, інший — як пропущену. Історія, показники дотримання графіка й серія днів оновлюються автоматично, а записи можна взяти із собою на прийом до лікаря.
02 / Що ви отримуєте
Створено для реальних графіків прийому ліків
Прив’язка до прийомів їжі
До сніданку, під час вечері, натщесерце чи перед сном. Екран «Сьогодні» групує список за часом прийому, щоб він відповідав вашому розпорядку дня.
Призначення й комплекси
Групуйте ліки й добавки за лікарем або звичним розпорядком, наприклад «Призначення лікаря Лі» чи «Ранковий комплекс», і позначайте групи кольорами, щоб навіть довгий список було легко переглядати.
Нагадування під вашим контролем
Сповіщення у вибраний вами час для кожного засобу. Pro додає повторні нагадування, якщо ви ще не позначили дозу.
Прийнято чи пропущено — одним дотиком
Позначайте кожну дозу на екрані «Сьогодні» одним дотиком. Пропуск — це теж запис, а не невдача. І прийом, і пропуск зберігаються із зазначенням часу.
Історія дотримання графіка й серії днів
Переглядайте дні, коли прийнято всі дози, і продовжуйте серію. Pro зберігає повну історію та додає експорт.
Поруч із вашими ін’єкціями
Дози GLP-1 і пептидів, їжа, вода, вага й тренування — в одному застосунку. Усе зібрано в єдиній хронології.
03 / Поради щодо вибору
Що має вміти хороший застосунок із нагадуваннями про ліки
Враховувати вказівки щодо прийому, а не лише час
В інструкціях зазначають: приймати під час їди або натщесерце. Застосунок, що враховує час їди, допомагає зберегти ці вказівки в розкладі.
Підтримувати різні графіки
Двічі на день, лише в будні, через день, за потреби та щотижневі ін’єкції — усе має вміщуватися в одному списку.
Записувати прийом одним дотиком
Якщо записувати прийом складно, записи перестають бути точними. І прийом, і пропуск мають позначатися швидко.
Зберігати історію, яку можна показати іншим
Записи прийомів і пропусків із датами стануть у пригоді під час перегляду ліків із фармацевтом або візиту до лікаря, який їх призначив.
Поважати ваші дані
Дані про здоров’я ніколи не мають бути джерелом доходу від реклами. Перевірте, де зберігаються дані, чи можна їх експортувати та як їх видалити.
Дотримуватися своєї ролі
Застосунок із нагадуваннями має фіксувати ваш план, а не змінювати його. Питання дозування, взаємодій і дій у разі пропуску дози слід обговорювати з фармацевтом або лікарем, який призначив препарат.
04 / Один застосунок
Замініть цілу добірку вузькоспеціалізованих застосунків
Більшість людей, які роблять щотижневу ін’єкцію, також щось приймають щодня. TrackPep об’єднує обидва графіки на екрані «Сьогодні» поруч із їжею, водою та тренуваннями.
- Нагадування про таблетки
- Трекер добавок
- Журнал ін’єкцій
- Щоденник харчування
- Трекер води
- Журнал тренувань
Чого TrackPep не робить
TrackPep нагадує про введений вами графік і зберігає ваші позначки. Він не пропонує доз, не перевіряє взаємодію ліків чи добавок, не рахує таблетки й не вказує, що робити після пропущеної дози. Із цими питаннями звертайтеся до фармацевта, лікаря, який призначив препарат, або інструкції для пацієнта.
Запитання
- Чи може застосунок нагадувати про таблетку до або після їди?
- Так. Для кожного препарату можна вказати умови прийому: до їди, під час їди, після їди, натщесерце, перед сном або будь-коли. Ви вибираєте час нагадувань відповідно до свого розпорядку.
- Чи підходить застосунок для ліків, які приймають двічі на день або через день?
- Так. Укажіть кількість прийомів на день (до 8), виберіть конкретні дні тижня, налаштуйте повторення кожні кілька днів або позначте засіб як «За потреби», щоб уникнути зайвих нагадувань.
- Чи може людина, яка за мною доглядає, або мій лікар переглянути записи?
- У TrackPep немає спільних облікових записів для тих, хто за вами доглядає. Pro дає змогу створити звіт для друку й експортувати дані, щоб узяти їх на прийом або поділитися самостійно.
- Чи безкоштовний TrackPep?
- Так. Безкоштовний план дозволяє відстежувати до 3 активних ліків і добавок із нагадуваннями. Pro знімає це обмеження та додає повторні нагадування, повну історію дотримання графіка й експорт даних.
- Чи перевіряє TrackPep взаємодію ліків або добавок?
- Ні. TrackPep — це інструмент для нагадувань і ведення записів. Про взаємодію запитайте фармацевта або лікаря, який призначив препарат, особливо якщо додаєте добавку до рецептурних ліків.
- Чи можна відстежувати таблетки й ін’єкції GLP-1 в одному застосунку?
- Так. Щоденні таблетки й добавки відображаються на тому самому екрані «Сьогодні», що й щотижневі ін’єкції GLP-1 або пептидів, поруч із їжею, водою, вагою та тренуваннями.
Читайте далі
Ваші таблетки, добавки й ін’єкції — в одному списку.
Безкоштовно для щонайбільше 3 ліків і добавок. iPhone, Android і вебверсія.
Створити безкоштовний обліковий запис
TrackPep — це інструмент для нагадувань і ведення записів. Він не діагностує й не лікує захворювання, не рекомендує дози чи час прийому, не перевіряє взаємодію та не замінює консультацію фармацевта або ліцензованого медичного фахівця. Дотримуйтеся вказівок на етикетці рецептурного препарату та в інструкції.