Запис доз
Записуйте кожну дозу: препарат, кількість, місце ін’єкції, час і нотатки. Додавайте записи заднім числом, ведіть історію з пошуком і ставте нагадування, щоб не пропустити дозу.
TrackPep
Функції
Усе, що ви відстежуєте під час прийому пептидів чи GLP-1, плюс їжа, тренування та прогрес. Без реклами.
trackpepПриклад
Сьогодні
20 жовт.ОстаннєЗаписи 2Підсумок записів, які ви зберегли. Без медичного тлумачення.
Останнє
- Салат з нуту420 kcal
- Вода250 ml
Приклад
Флакони та запаси
Ведіть простий список наявних флаконів із концентрацією, номером партії та терміном придатності.
Карта ротації місць
Карта тіла з настроюваними місцями показує, куди ви колили минулого разу, щоб дотримуватися рекомендацій вашого лікаря щодо ротації.
ШІ-облік їжі
Сфотографуйте страву або опишіть її. TrackPep оцінить калорії та білок, а ви перевірите й виправите результат перед збереженням.
PepBot
Ставте запитання про свої записи простою мовою. PepBot підсумовує ваші дані. Він не дає порад щодо дозування й не замінює лікаря.
Прогрес і тренування
Вага зі ковзними середніми, вода, сон, тренування та закономірності побічних ефектів, плюс звіт про прогрес для друку.
05 / Функції
Побудований навколо того, як ви живете.
01
Доза
Карта ротації місць
Карта тіла з настроюваними місцями показує, куди ви колили минулого разу, щоб дотримуватися рекомендацій вашого лікаря щодо ротації.
Як це працюєtrackpepПриклад
Карта ротації місць
20 жовт.Виберіть ділянку тіла, щоб переглянути приклади записів ін’єкцій.
У цій області не зафіксовано жодного прикладу ін’єкції.
Приклад
02
Їжа
Записати приймання їжі
Сфотографуйте страву або опишіть її. TrackPep оцінить калорії та білок, а ви перевірите й виправите результат перед збереженням.
Як це працюєtrackpepПриклад
Їжа
20 жовт.
СфотографуватиСалат з нуту420 kcal
Приклад оцінки. Перегляньте перед збереженням.
Сканувати штрихкодОписати
Приклад
03
Тренування
Тренування
Записуйте силові тренування, підходи та повторення. Перегляньте свої попередні сесії.
Як це працюєtrackpepПриклад
Тренування
20 жовт.Записуйте силові тренування, підходи та повторення. Перегляньте свої попередні сесії.
| # | Вага | Повторення | Завершити підхід |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Приклад
trackpepПриклад
Огляд тижня
20 жовт.Тиждень 4Записи 2
Підсумок записів, які ви зберегли. Без медичного тлумачення.
Калорії420 kcalВода250 ml
Приклад
05
Сьогодні
Ваша інформаційна панель. Ваш вибір.
Виберіть, які трекери відображатимуться на вашій інформаційній панелі.
Як це працюєtrackpepПриклад
Сьогодні
20 жовт.ОстаннєЗаписи 2Підсумок записів, які ви зберегли. Без медичного тлумачення.
Останнє
- Салат з нуту420 kcal
- Вода250 ml
Приклад