Leki i suplementy
Aplikacja przypominająca o lekach zgodnie z porami posiłków
Leki na receptę i bez recepty, witaminy oraz suplementy na jednej codziennej liście. Dla każdej pozycji ustaw porę przed posiłkiem, w trakcie lub po nim, otrzymaj przypomnienie we właściwym momencie i zapisz przyjęcie jednym dotknięciem.
Krótka odpowiedź
TrackPep to bezpłatna aplikacja z przypomnieniami o lekach na iPhone’a, Androida i w przeglądarce. Dodajesz każdy lek na receptę, lek bez recepty lub suplement wraz z porą przyjmowania podaną na opakowaniu, np. przed śniadaniem lub przed snem, a aplikacja przypomina o nim o wybranych godzinach. Jednym dotknięciem zapisujesz przyjęcie lub pominięcie dawki, tworząc historię, którą możesz udostępnić.
Dzisiaj
piątek, 23 października
Na czczo
Do śniadania
Przed snem
W tym tygodniu
W skrócie
- Cena
- Bezpłatnie do 3 leków i suplementów. Pro znosi limit.
- Platformy
- iPhone, Android i przeglądarka na jednym koncie. Na telefonie możesz zacząć jako gość.
- Pora przyjmowania
- Przed posiłkiem, w trakcie lub po nim, na czczo, przed snem lub o dowolnej porze.
- Harmonogramy
- Do 8 razy dziennie, w wybrane dni tygodnia, co kilka dni lub w razie potrzeby.
- Zapisywanie
- Jedno dotknięcie zapisuje przyjęcie lub pominięcie wraz z godziną.
- Prywatność
- Dane są synchronizowane z kontem i szyfrowane. Nigdy ich nie sprzedajemy ani nie wykorzystujemy do reklam.
01 / Jak to działa
Trzy kroki, potem wszystko działa w tle
Dodaj to, co przyjmujesz
Wpisz nazwę, moc podaną na opakowaniu i postać: tabletka, kapsułka, kapsułka miękka, płyn, żelka, krople, spray lub plaster. Grupuj pozycje według recept lub zestawów.
Przepisz pory przyjmowania z opakowania
Wybierz przyjmowanie przed posiłkiem, w trakcie lub po nim, na czczo albo przed snem, a następnie godziny i dni zgodne z zaleceniami osoby przepisującej lek lub informacją na opakowaniu. Przypomnienia będą działać według tego harmonogramu.
Dotknij po przyjęciu
Jednym dotknięciem oznaczasz dawkę jako przyjętą lub pominiętą. Historia, regularność przyjmowania i seria aktualizują się automatycznie, a zapis możesz pokazać podczas wizyty.
02 / Co otrzymujesz
Dopasowane do codziennego przyjmowania leków
Pory powiązane z posiłkami
Przed śniadaniem, do kolacji, na czczo lub przed snem. Ekran Dzisiaj grupuje listę według pory przyjmowania, zgodnie z rytmem dnia.
Recepty i zestawy
Grupuj pozycje według osoby przepisującej lek lub codziennej rutyny, np. Recepta od dr. Lee albo Poranny zestaw. Oznacz grupy kolorami, by nawet długa lista była czytelna.
Przypomnienia pod Twoją kontrolą
Powiadomienia o ustawionych godzinach dla każdej pozycji. Pro dodaje ponowne przypomnienia, jeśli dawka nie została oznaczona.
Przyjęcie lub pominięcie jednym dotknięciem
Oznacz każdą dawkę na ekranie Dzisiaj jednym dotknięciem. Pominięcie to też informacja, nie porażka. Oba statusy są zapisywane wraz z godziną.
Historia regularności i serie
Sprawdzaj, w które dni przyjęto wszystkie dawki, i utrzymuj serię. Pro zachowuje pełną historię i umożliwia eksport.
Obok Twoich zastrzyków
Dawki GLP-1 i peptydów, posiłki, woda, masa ciała i treningi są w tej samej aplikacji — wszystko na jednej osi czasu.
03 / Poradnik wyboru
Co powinna oferować dobra aplikacja z przypomnieniami o lekach
Uwzględniać zalecenia z opakowania, nie tylko godzinę
Na opakowaniu może być zalecenie przyjmowania leku z jedzeniem lub na czczo. Aplikacja uwzględniająca posiłki pozwala zachować te wskazówki.
Obsługiwać różne harmonogramy
Dwa razy dziennie, tylko w dni robocze, co drugi dzień, doraźnie i zastrzyki raz w tygodniu — wszystko powinno mieścić się na jednej liście.
Zapisywać jednym dotknięciem
Jeśli zapisanie dawki wymaga wysiłku, historia przestaje być dokładna. Zapisanie przyjęcia i pominięcia dawki powinno być równie szybkie.
Przechowywać historię, którą możesz pokazać innym
Historia przyjętych i pominiętych dawek z datami przydaje się podczas przeglądu lekowego w aptece lub wizyty u lekarza.
Szanować Twoje dane
Dane zdrowotne nigdy nie powinny służyć do zarabiania na reklamach. Sprawdź, gdzie są przechowywane, czy możesz je wyeksportować i jak je usunąć.
Trzymać się swojej roli
Aplikacja z przypomnieniami powinna zapisywać Twój plan, a nie go zmieniać. Dawkowanie, interakcje i postępowanie po pominięciu dawki należy omówić z farmaceutą lub lekarzem.
04 / Jedna aplikacja
Zastąp cały zestaw aplikacji do pojedynczych zadań
Większość osób przyjmujących cotygodniowy zastrzyk przyjmuje też coś codziennie. TrackPep łączy oba harmonogramy na jednym ekranie Dzisiaj, obok posiłków, wody i treningów.
- Przypomnienia o tabletkach
- Dziennik suplementów
- Dziennik zastrzyków
- Dziennik posiłków
- Dziennik nawodnienia
- Dziennik treningów
Czego TrackPep nie robi
TrackPep przypomina o wpisanym harmonogramie i zapisuje Twoje oznaczenia. Nie sugeruje dawek, nie sprawdza interakcji leków ani suplementów, nie liczy tabletek i nie podpowiada, co zrobić po pominięciu dawki. Odpowiedzi na te pytania szukaj u farmaceuty, osoby przepisującej lek lub w ulotce dla pacjenta.
Pytania
- Czy aplikacja może przypominać o tabletce przed posiłkiem lub po nim?
- Tak. Dla każdego leku możesz określić porę przyjmowania: przed posiłkiem, podczas posiłku, po posiłku, na czczo, przed snem lub o dowolnej porze. Wybierasz godziny przypomnień pasujące do Twojego rytmu dnia.
- Czy aplikacja obsługuje leki przyjmowane dwa razy dziennie lub co drugi dzień?
- Tak. Ustaw do 8 pór dziennie, wybierz konkretne dni tygodnia, ustaw powtarzanie co kilka dni lub oznacz pozycję jako przyjmowaną doraźnie, aby uniknąć zbędnych przypomnień.
- Czy opiekun lub mój lekarz może zobaczyć historię?
- TrackPep nie oferuje współdzielonych kont dla opiekunów. Pro obejmuje raport do wydruku i eksport danych, które możesz zabrać na wizytę lub samodzielnie udostępnić.
- Czy TrackPep jest bezpłatny?
- Tak. Bezpłatny plan obejmuje do 3 aktywnych leków i suplementów z przypomnieniami. Pro znosi limit i dodaje ponowne przypomnienia, pełną historię regularności przyjmowania oraz eksport danych.
- Czy TrackPep sprawdza interakcje leków lub suplementów?
- Nie. TrackPep służy do przypominania i prowadzenia zapisów. O interakcje zapytaj farmaceutę lub osobę przepisującą lek, zwłaszcza gdy dodajesz suplement do leku na receptę.
- Czy mogę zapisywać tabletki i zastrzyki GLP-1 w tej samej aplikacji?
- Tak. Codzienne tabletki i suplementy są na tym samym ekranie Dzisiaj co cotygodniowe zastrzyki GLP-1 lub peptydów, obok posiłków, wody, masy ciała i treningów.
Czytaj dalej
Twoje tabletki, suplementy i zastrzyki na jednej liście.
Bezpłatnie do 3 leków i suplementów. iPhone, Android i przeglądarka.
Utwórz bezpłatne konto
TrackPep służy do przypominania i prowadzenia zapisów. Nie diagnozuje ani nie leczy żadnych schorzeń, nie zaleca dawek ani pór przyjmowania, nie sprawdza interakcji i nie zastępuje porady farmaceuty ani uprawnionego pracownika medycznego. Przestrzegaj zaleceń na etykiecie aptecznej i w ulotce.