Przejdź do treści
Zacznij za darmo

Prywatny dziennik zdrowia

GLP-1, peptydy, leki i suplementy,
i cały Twój dzień.

Zapisuj dawki, leki, suplementy, posiłki, wodę i treningi w kilka sekund. Korzystaj z przypomnień dopasowanych do posiłków. Ogarnij dzień jednym spojrzeniem i śledź postępy z tygodnia na tydzień — w jednej prywatnej aplikacji.

Zacznij za darmoZobacz, jak to działa

Plan darmowy. Bez karty.

Pobierz z App StorePobierz z Google Play
trackpepPrzykład

Dziś

20 paź
OstatnieZapisy 2Podsumowanie zapisanych rekordów. Brak interpretacji medycznej.
Ostatnie
  • Sałatka z ciecierzycy420 kcal
  • Woda250 ml
Przykład
Przykład · iPhone / Android / Widok przeglądarki
01 — TrackPepDodaj posiłek. Obserwuj, jak zmienia się Twój dzień.
TrackPep zapisuje to, co rejestrujesz. Nigdy nie sugeruje dawek ani nie udziela porad medycznych.Eksport danych za pomocą ProZacznij bez kontaiOS · AndroidJęzyki sieciowe 30

02 / Jak działa śledzenie

Twoje codzienne zapisy, razem.

Wypróbuj dzień z przykładowymi rekordami. Nic nie jest zapisywane na koncie.

Pomiń prezentację produktu ↓
trackpepPrzykład

Dziś

20 paź
OstatnieZapisy 2Podsumowanie zapisanych rekordów. Brak interpretacji medycznej.
Ostatnie
  • Sałatka z ciecierzycy420 kcal
  • Woda250 ml

03 / Jedna aplikacja zamiast sześciu

Twoja rutyna. Jedna oś czasu.

Posiłek, trening, szklanka wody. Oprócz zapisów, które już prowadzisz.

Dawka
Posiłek
Trening
Woda
p.TrackPepDziennik

04 / Leki i suplementy

Tabletki, suplementy, peptydy. Jedna aplikacja.

Poranny lek na receptę, witamina D do śniadania, magnez przed snem i cotygodniowy zastrzyk — na jednej liście. Przypomnienia dopasowują się do posiłków, jednym dotknięciem zapisujesz przyjęcie, a seria nalicza się automatycznie.

  • Przed posiłkiem, w trakcie lub po nim
  • Grupowanie według recept lub zestawów
  • Przyjęcie lub pominięcie jednym dotknięciem
  • Bezpłatnie do 3 leków

Zamiast sześciu osobnych aplikacji

  • Przypomnienia o tabletkach
  • Dziennik suplementów
  • Dziennik zastrzyków
  • Dziennik posiłków
  • Dziennik nawodnienia
  • Dziennik treningów
Poznaj przypomnienia o lekachDziennik suplementów

Dzisiaj

piątek, 23 października

Przykład
Leki i suplementyPrzyjęto 3 z 5
12 dni z rzędu

Na czczo

Do śniadania

Przed snem

W tym tygodniu

Przykładowy dzień. Nic nie jest zapisywane.

05 / Funkcje

Zbudowany wokół sposobu, w jaki żyjesz.

01

Dawka

Mapa rotacji miejsc

Mapa ciała z konfigurowalnymi miejscami pokazuje, gdzie ostatnio wykonano iniekcję, abyś mógł stosować się do zaleceń lekarza dotyczących rotacji.

Zobacz, jak to działa
trackpepPrzykład

Mapa rotacji miejsc

20 paź

Wybierz obszar ciała, aby zobaczyć przykładowe zapisy wstrzyknięć.

Nie zarejestrowano żadnego przykładowego zastrzyku w tym obszarze.

Przykład
02

Jedzenie

Zapisz posiłek

Zrób zdjęcie lub opisz posiłek. TrackPep oszacuje kalorie i białko, a Ty sprawdzisz i poprawisz wynik przed zapisaniem.

Zobacz, jak to działa
trackpepPrzykład

Jedzenie

20 paź
Przykładowy obiad: miska z ciecierzycą, warzywami i komosą ryżową.Zrób zdjęcie
Sałatka z ciecierzycy420 kcal

Przykładowe oszacowanie. Przejrzyj przed zapisaniem.

Zeskanuj kod kreskowyOpisz posiłek
Przykład
03

Trening

Trening

Rejestruj treningi siłowe, serie i powtórzenia. Zobacz swoje poprzednie sesje.

Zobacz, jak to działa
trackpepPrzykład

Trening

20 paź
Trening

Rejestruj treningi siłowe, serie i powtórzenia. Zobacz swoje poprzednie sesje.

#CiężarPowt.Ukończ serię
120 kg10
220 kg10
320 kg10
Przykład
04

Postępy

Podsumuj mój tydzień

Podsumowanie zapisanych rekordów. Brak interpretacji medycznej.

Zobacz, jak to działa
trackpepPrzykład

Podsumuj mój tydzień

20 paź
Tydzień 4Zapisy 2

Podsumowanie zapisanych rekordów. Brak interpretacji medycznej.

Kalorie420 kcalWoda250 ml
Przykład
05

Dziś

Twój pulpit nawigacyjny. Twój wybór.

Wybierz, które moduły śledzące mają pojawiać się na Twoim pulpicie nawigacyjnym.

Zobacz, jak to działa
trackpepPrzykład

Dziś

20 paź
OstatnieZapisy 2Podsumowanie zapisanych rekordów. Brak interpretacji medycznej.
Ostatnie
  • Sałatka z ciecierzycy420 kcal
  • Woda250 ml
Przykład

06 / Bezpieczeństwo i prywatność

Twoje zapisy. Twoje decyzje.

Rozpocznij jako gość na urządzeniu mobilnym. Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do Internetu i synchronizację. Usuń swoje konto w Ustawieniach; eksport jest dostępny w Pro.

Jak zarządzamy Twoimi danymi
  • TrackPep zapisuje to, co rejestrujesz. Nigdy nie sugeruje dawek ani nie udziela porad medycznych.
  • Eksport danych za pomocą Pro
  • Usuwanie konta w Ustawieniach
  • Funkcje AI wysyłają żądania do dostawcy. Używaj ich tylko wtedy, gdy tak zdecydujesz.
Prywatność

07 / PepBot

Asystent, który zna Twoje zapisy.

Zadawaj pytania o własne wpisy prostym językiem. PepBot podsumowuje Twoje zapisy. Nie udziela porad dotyczących dawkowania ani porad medycznych.

PepBot to asystent informacyjny do Twoich własnych zapisów. Nigdy nie udziela porad medycznych ani dotyczących dawkowania. Zawsze skonsultuj się z licencjonowanym lekarzem.

PepBotPrzykładowa rozmowa — brak żądania AI na żywo.

W tym przykładowym tygodniu zapisano sen z pięciu nocy. Dwie noce nie mają wpisu. Brak wpisu nie oznacza braku snu.

08 / Porównaj

Znajdź odpowiedni strój do swojej rutyny.

Sprawdzono 20 października 2026 r. Funkcje i ceny mogą ulec zmianie; sprawdź każdą aktualną ofertę.

01

TrackPep vs Shotsy

Porównaj02

TrackPep vs Regimen

Porównaj03

TrackPep vs PeptIQ

Porównaj04

TrackPep vs Pep AI

Porównaj

09 / TrackPep

Proste, uczciwe ceny.

Jedna subskrypcja. Web, iOS i Android. Bez dosprzedaży.

Darmowy

$0na zawsze 

Podstawy, za darmo na zawsze.

  • Do 3 aktywnych substancji
  • Do 3 leków i suplementów z przypomnieniami
  • Nielimitowane zapisy dawek
  • Dziennik miejsc wstrzyknięć
  • Dziennik skutków ubocznych
  • Dziennik wagi
  • Dziennik wody z dziennym celem
  • Historia dawek z 30 dni
  • Zapis jedzenia z AI i PepBot, z dziennym limitem
Zacznij za darmo

Pro

$7.99/ miesiącUSD 

Wszystko z Free, plus 10 razy więcej AI.

  • 30 skanów zdjęć posiłków, 100 opisów posiłków i 100 czatów z PepBotem dziennie.
  • Plan darmowy śledzi do 3 aktywnych substancji. Pro nie ma limitu.
  • Wersja darmowa pozwala śledzić do 3 leków i suplementów. Pro znosi limit i dodaje ponowne przypomnienia oraz pełny kalendarz przyjmowania.
  • Cała historia zamiast 30 dni, plus trendy wagi i wykresy.
  • Weź raport postępów na wizytę albo wyeksportuj swoje zapisy.
Przejdź na Pro

Ceny katalogowe w USD. Lokalne ceny i podatki są wyświetlane przy kasie.

Często zadawane pytania.

Czy TrackPep to porada medyczna?
Nie. TrackPep to wyłącznie narzędzie do rejestrowania i informacji. Nie stawia diagnoz, nie przepisuje leków ani nie zaleca dawek, a jego AI nie powie Ci, czy leczenie działa. W sprawach medycznych zawsze skonsultuj się z licencjonowanym lekarzem.
Czy moje dane są prywatne?
Rozpocznij jako gość na urządzeniu mobilnym. Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do Internetu i synchronizację. Usuń swoje konto w Ustawieniach; eksport jest dostępny w Pro. Funkcje AI wysyłają żądania do dostawcy. Używaj ich tylko wtedy, gdy tak zdecydujesz.
Czy mogę anulować w każdej chwili?
Tak. W wersji webowej otwórz Upgrade i wybierz Zarządzaj subskrypcją, aby anulować ją w portalu płatności. Jeśli subskrypcję wykupiono w aplikacji na iPhone’a lub Androida, anuluj ją w subskrypcjach App Store lub Google Play. Pro zachowujesz do końca opłaconego okresu.
Czy TrackPep jest darmowy?
Tak. Jest plan darmowy z rejestrowaniem dawek, fiolkami, rotacją miejsc, śledzeniem skutków ubocznych i dziennym limitem AI. Pro daje dziesięć razy więcej AI, nieograniczoną liczbę związków, pełną historię i trendy oraz raport do wydruku z eksportem.
Czy mogę wyeksportować swoje dane?
Tak. W planie Pro wyeksportujesz dane w Ustawieniach; konto możesz usunąć w dowolnej chwili w każdym planie. Eksport obejmuje zapisane dawki, skutki uboczne, wpisy wagi i dzienniki nawodnienia w formacie JSON.
Czy istnieje aplikacja mobilna?
Tak. TrackPep jest na iPhone’a i Androida, a także w przeglądarce. Jedno konto synchronizuje dawki, fiolki, jedzenie, treningi i postępy na wszystkich.

Zacznij swój dziennik dziś

Za darmo na start, na iPhone, Androidzie i w przeglądarce.

Zacznij za darmo
Pobierz z App StorePobierz z Google Play