Een medicatieherinneringsapp die je maaltijden volgt

1. 1

   Voeg toe wat je gebruikt

   Voer de naam in, de sterkte zoals vermeld op het etiket en de vorm: tablet, capsule, softgel, vloeistof, kauwgummie, druppels, spray of pleister. Groepeer middelen per recept of routine.

2. 2

   Neem het innamemoment van het etiket over

   Kies voor, bij of na een maaltijd, op een lege maag of voor het slapengaan. Stel daarna de tijden en dagen in die je voorschrijver of het etiket aangeeft. Herinneringen volgen dat schema.

3. 3

   Tik wanneer je het inneemt

   Met één tik markeer je een dosis als ingenomen of overgeslagen. Je geschiedenis, therapietrouw en reeks worden automatisch bijgewerkt. Je kunt het overzicht meenemen naar een afspraak.

1. 01

   Volg het innamemoment op het etiket, niet alleen de klok

   Op etiketten staat bijvoorbeeld 'bij de maaltijd innemen' of 'op een nuchtere maag'. Een app die rekening houdt met maaltijden, behoudt die instructies.

2. 02

   Ondersteun verschillende innameschema's

   Tweemaal daags, alleen op weekdagen, om de dag, zo nodig en wekelijkse injecties moeten allemaal in één lijst passen.

3. 03

   Leg een inname vast met één tik

   Als het vastleggen van een dosis moeite kost, wordt het overzicht minder betrouwbaar. Zowel ingenomen als overgeslagen moet je snel kunnen vastleggen.

4. 04

   Bewaar een geschiedenis die je kunt laten zien

   Een overzicht met datums van ingenomen en overgeslagen doses is handig bij een medicatiebeoordeling in de apotheek of een afspraak met je voorschrijver.

5. 05

   Ga zorgvuldig om met je gegevens

   Gezondheidsgegevens mogen nooit worden gebruikt om geld te verdienen met advertenties. Controleer waar je gegevens worden opgeslagen, of je ze kunt exporteren en hoe je ze kunt verwijderen.

6. 06

   Blijf bij de eigen taak

   Een herinneringsapp moet je schema vastleggen, niet wijzigen. Beslissingen over doseringen, wisselwerkingen en gemiste doses horen bij een apotheker of voorschrijver.

Vragen

Kan de app me eraan herinneren een pil vóór of na een maaltijd in te nemen?

Ja. Elk medicijn heeft een innamemoment: vóór, bij of na een maaltijd, op een nuchtere maag, voor het slapengaan of op elk moment. Je kiest herinneringstijden die bij je routine passen.

Werkt de app voor medicijnen die ik tweemaal daags of om de dag neem?

Ja. Stel maximaal 8 innamemomenten per dag in, kies specifieke weekdagen, herhaal om de paar dagen of markeer een middel als 'zo nodig', zodat je geen onnodige herinneringen krijgt.

Kan een mantelzorger of mijn arts het overzicht bekijken?

TrackPep heeft geen gedeelde accounts voor mantelzorgers. Met Pro kun je een afdrukbaar rapport maken en je gegevens exporteren om mee te nemen naar een afspraak of zelf te delen.

Is TrackPep gratis?

Ja. Met het gratis abonnement kun je maximaal 3 actieve medicijnen en supplementen bijhouden, inclusief herinneringen. Met Pro vervalt de limiet en krijg je vervolgherinneringen, je volledige therapietrouwgeschiedenis en gegevensexport.

Controleert TrackPep wisselwerkingen tussen medicijnen of supplementen?

Nee. TrackPep is een hulpmiddel voor herinneringen en registratie. Vraag je apotheker of voorschrijver naar wisselwerkingen, vooral als je naast voorgeschreven medicatie een supplement gaat gebruiken.

Kan ik pillen en GLP-1-injecties in dezelfde app bijhouden?

Ja. Dagelijkse pillen en supplementen staan op hetzelfde scherm Vandaag als wekelijkse GLP-1- of peptide-injecties, naast maaltijden, water, gewicht en trainingen.