Medisiner og kosttilskudd
En app for medisinpåminnelser som følger måltidene dine
Reseptmedisiner, reseptfrie medisiner, vitaminer og kosttilskudd på én daglig sjekkliste. Angi om hver av dem skal tas før, til eller etter et måltid, få en påminnelse til rett tid og registrer inntaket med ett trykk.
Kort svar
TrackPep er en gratis app med medisinpåminnelser for iPhone, Android og nettleser. Du legger til reseptbelagte medisiner, reseptfrie medisiner eller kosttilskudd med tidspunktet som står på etiketten, som før frokost eller ved leggetid, og får påminnelser til disse tidene. Ett trykk registrerer tatt eller hoppet over og bygger en historikk du kan dele.
I dag
fredag 23. oktober
På tom mage
Til frokost
Ved leggetid
Denne uken
Kort oversikt
- Pris
- Gratis for opptil 3 medisiner og kosttilskudd. Pro fjerner grensen.
- Plattformer
- iPhone, Android og nett med én konto. Start som gjest på mobilen.
- Tidspunkt
- Før, til eller etter et måltid, på tom mage, ved leggetid eller når som helst.
- Planer
- Opptil 8 ganger om dagen, på valgte ukedager, med noen dagers mellomrom eller ved behov.
- Registrering
- Ett trykk registrerer tatt eller hoppet over, med tidspunkt.
- Personvern
- Synkronisert med kontoen din, kryptert, aldri solgt og aldri brukt til annonser.
01 / Slik fungerer det
Tre trinn, så går det av seg selv
Legg til det du tar
Skriv inn navn, styrke slik den står på etiketten, og form: tablett, kapsel, myk kapsel, væske, gelébit, dråper, spray eller plaster. Grupper etter resept eller rutine.
Følg tidspunktene på etiketten
Velg før, til eller etter et måltid, på tom mage eller ved leggetid. Legg deretter inn tidspunktene og dagene som er oppgitt av forskriveren eller på etiketten. Påminnelsene følger denne planen.
Trykk når du tar det
Ett trykk merker en dose som tatt, et annet som hoppet over. Historikken, oversikten over fulgte doser og antall dager på rad oppdateres automatisk, og du kan ta med loggen til en konsultasjon.
02 / Dette får du
Laget for hverdagens medisinrutiner
Tidspunkter knyttet til måltider
Før frokost, til middag, på tom mage eller ved leggetid. I dag-visningen grupperer listen etter når du skal ta ting, slik at sjekklisten følger dagen din.
Resepter og rutiner
Grupper etter forskriver eller rutine, som Resept fra dr. Lee eller Morgenrutine, og bruk fargekoder for å holde oversikten selv når listen er lang.
Påminnelser du styrer
Varsler på tidspunktene du velger for hver medisin og hvert tilskudd. Pro gir ekstra påminnelser hvis du ikke har registrert en dose.
Tatt eller hoppet over med ett trykk
Registrer hver dose med ett trykk i I dag-visningen. Hoppet over er også et gyldig svar, ingen fiasko, og begge deler lagres med tidspunkt.
Inntakshistorikk og dager på rad
Se hvilke dager alt ble tatt, og fortsett med flere dager på rad. Pro lagrer hele historikken og gir deg eksport.
Sammen med injeksjonene dine
GLP-1- og peptiddoser, måltider, vann, vekt og trening finnes i samme app, slik at alt samles på én tidslinje.
03 / Kjøpsguide
Hva en god app for medisinpåminnelser bør gjøre
Følge anvisningene på etiketten, ikke bare klokken
På etiketten kan det stå at medisinen skal tas med mat eller på tom mage. En app som tar hensyn til måltider, bevarer disse anvisningene.
Håndtere flere tidsplaner
To ganger daglig, bare på hverdager, annenhver dag, ved behov og ukentlige injeksjoner bør alle få plass på samme liste.
La deg registrere med ett trykk
Hvis det er tungvint å registrere en dose, blir loggen fort unøyaktig. Både tatt og hoppet over bør gå raskt.
Lagre en historikk du kan vise frem
En datert oversikt over hva du har tatt og hoppet over, er nyttig ved en legemiddelgjennomgang på apoteket eller en legetime.
Respektere dataene dine
Helseopplysninger bør aldri finansiere reklame. Sjekk hvor dataene lagres, om du kan eksportere dem, og hvordan du sletter dem.
Holde seg til oppgaven sin
En påminnelsesapp bør registrere planen din, ikke endre den. Spørsmål om dosering, interaksjoner og glemte doser hører hjemme hos en farmasøyt eller den som forskriver medisinen.
04 / Én app
Bytt ut alle appene som bare gjør én ting
De fleste som tar en ukentlig injeksjon, tar også noe hver dag. TrackPep samler begge deler i én I dag-visning, sammen med måltider, vann og trening.
- Pillepåminnelse
- Kosttilskuddslogg
- Injeksjonslogg
- Matdagbok
- Vannlogg
- Treningslogg
Dette gjør ikke TrackPep
TrackPep minner deg på planen du legger inn, og lagrer det du registrerer. Appen foreslår ikke doser, sjekker ikke interaksjoner mellom medisiner eller kosttilskudd, teller ikke piller og forteller deg ikke hva du skal gjøre hvis du har glemt en dose. Spør på apoteket eller hos forskriveren, eller les pakningsvedlegget for svar på slike spørsmål.
Spørsmål
- Kan appen minne meg på å ta en tablett før eller etter et måltid?
- Ja. Hver medisin har et tidspunkt for inntak: før et måltid, til et måltid, etter et måltid, på tom mage, ved leggetid eller når som helst. Du velger påminnelsestider som passer rutinen din.
- Fungerer appen for medisiner som tas to ganger daglig eller annenhver dag?
- Ja. Angi opptil 8 ganger om dagen, velg bestemte ukedager, gjenta med noen dagers mellomrom eller merk et produkt som ved behov, så slipper du mas.
- Kan en pårørende eller legen min se loggen?
- TrackPep har ikke delte kontoer for pårørende eller omsorgspersoner. Pro inkluderer en utskriftsvennlig rapport og dataeksport som du kan ta med til en time eller dele selv.
- Er TrackPep gratis?
- Ja. Gratisversjonen dekker opptil 3 aktive medisiner og kosttilskudd med påminnelser. Pro fjerner grensen og gir ekstra påminnelser, full inntakshistorikk og dataeksport.
- Sjekker TrackPep interaksjoner mellom medisiner eller kosttilskudd?
- Nei. TrackPep er et verktøy for påminnelser og registrering. Spør på apoteket eller hos forskriveren om interaksjoner, særlig når du begynner med et kosttilskudd sammen med en reseptmedisin.
- Kan jeg loggføre piller og GLP-1-injeksjoner i samme app?
- Ja. Daglige piller og kosttilskudd vises i samme I dag-visning som ukentlige GLP-1- eller peptidinjeksjoner, sammen med måltider, vann, vekt og trening.
Les videre
Piller, kosttilskudd og injeksjoner – på én liste.
Gratis for opptil 3 medisiner og kosttilskudd. iPhone, Android og nett.
Opprett en gratis konto
TrackPep er et verktøy for påminnelser og registrering. Appen diagnostiserer eller behandler ingen tilstander, anbefaler ikke doser eller tidspunkter, sjekker ikke interaksjoner og erstatter ikke råd fra farmasøyt eller autorisert helsepersonell. Følg anvisningene på reseptetiketten og i pakningsvedlegget.