Privat helselogg
Logg doser, tabletter, kosttilskudd, måltider, vann og trening på sekunder, med påminnelser tilpasset måltidene dine. Få oversikt over dagen og se fremgangen uke for uke – i én privat app.
Gratisplan. Ingen kort.
I dag
20. okt.02 / Slik fungerer loggingen
Prøv en dag med eksempelposter. Ingenting er lagret på en konto.
I dag
20. okt.03 / Én app i stedet for seks
Et måltid, en treningsøkt, et glass vann. Ved siden av journalene du allerede fører.
04 / Medisiner og kosttilskudd
Morgenmedisinen, D-vitamin til frokost, magnesium ved leggetid og en ukentlig injeksjon – på én sjekkliste. Påminnelsene følger måltidene dine, ett trykk registrerer det du har tatt, og dager på rad telles automatisk.
I stedet for seks separate apper
I dag
fredag 23. oktober
05 / Funksjoner
Dose
Et kroppskart med tilpassbare steder viser hvor du injiserte sist, slik at du kan følge legens rotasjonsråd.
Se hvordan det fungererKart over injeksjonssteder
20. okt.Velg et kroppsområde for å se eksempler på injeksjonsposter.
Ingen eksempler på injeksjon registrert i dette området.
Mat
Ta et bilde eller beskriv et måltid. TrackPep estimerer kalorier og protein, og du ser over og redigerer før du lagrer.
Se hvordan det fungererMat
20. okt.
Ta bildeEksempelestimat. Se gjennom før du lagrer.
Trening
Ta opp styrkeøkter, sett og repetisjoner. Se dine tidligere økter.
Se hvordan det fungererTrening
20. okt.Ta opp styrkeøkter, sett og repetisjoner. Se dine tidligere økter.
| # | Vekt | Reps | Fullfør et sett |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Fremdrift
Et sammendrag av postene du har lagret. Ingen medisinsk tolkning.
Se hvordan det fungererGå gjennom uken min
20. okt.Et sammendrag av postene du har lagret. Ingen medisinsk tolkning.
I dag
Velg hvilke sporere som skal vises på dashbordet.
Se hvordan det fungererI dag
20. okt.06 / Sikkerhet og personvern
Start som gjest på mobil. Logg på for nettilgang og synkronisering. Slett kontoen din i Innstillinger; eksport er tilgjengelig med Pro.
Slik håndterer vi dataene dine07 / PepBot
Still spørsmål om dine egne logger på enkelt språk. PepBot oppsummerer notatene dine. Den gir ikke dose- eller medisinske råd.
PepBot er en informasjonsassistent for dine egne notater. Den gir aldri medisinske råd eller doseråd. Snakk alltid med autorisert helsepersonell.
I denne eksempeluken logget du fem netters søvn. To netter mangler registrering. Manglende logger betyr ikke at du ikke sov.
08 / Sammenlign
Sjekket 20. oktober 2026. Funksjoner og priser kan endres; sjekk hver gjeldende oppføring.
09 / TrackPep
Ett abonnement. Nett, iOS og Android. Ingen mersalg.
Få det grunnleggende gratis for alltid.
Alt i Free, pluss 10 ganger så mye AI.
Listepriser i USD. Lokale priser og avgifter vises i kassen.
