खुराक लॉगिंग
हर खुराक को कंपाउंड, मात्रा, इंजेक्शन की जगह, समय और नोट्स के साथ लॉग करें। पिछली तारीख़ की एंट्री डालें, खोजने लायक हिस्ट्री रखें और रिमाइंडर लगाएँ ताकि कोई खुराक न छूटे।
TrackPep
सुविधाएँ
पेप्टाइड या GLP-1 रूटीन के लिए आप जो कुछ ट्रैक करते हैं, साथ में खाना, ट्रेनिंग और प्रगति। कोई विज्ञापन नहीं।
trackpepउदाहरण
आज
20 अक्टू॰हाल का2 रिकॉर्डआपके द्वारा सहेजे गए रिकॉर्ड का सारांश। कोई चिकित्सीय व्याख्या नहीं.
हाल का
- चने का सलाद420 kcal
- पानी250 ml
उदाहरण
वायल और इन्वेंटरी
अपने पास मौजूद वायल की सीधी-सादी सूची रखें, ताकत, लॉट नंबर और एक्सपायरी के साथ।
साइट रोटेशन मैप
कॉन्फ़िगर की जा सकने वाली जगहों वाला बॉडी मैप दिखाता है कि पिछली बार इंजेक्शन कहाँ लगा, ताकि आप अपने चिकित्सक की रोटेशन सलाह का पालन कर सकें।
AI फ़ूड लॉगिंग
फ़ोटो खींचें या खाने का वर्णन करें। TrackPep कैलोरी और प्रोटीन का अनुमान लगाता है, और सेव करने से पहले आप देखकर बदल सकते हैं।
PepBot
अपने ही लॉग के बारे में सरल भाषा में सवाल पूछें। PepBot आपके रिकॉर्ड का सारांश देता है। यह खुराक या चिकित्सा सलाह नहीं देता।
प्रगति और वर्कआउट
मूविंग एवरेज के साथ वज़न, पानी, नींद, वर्कआउट और साइड-इफ़ेक्ट के पैटर्न, साथ में प्रिंट करने लायक प्रगति रिपोर्ट।
05 / सुविधाएँ
आपके रहने के तरीके के अनुसार निर्मित।
01
खुराक
साइट रोटेशन मैप
कॉन्फ़िगर की जा सकने वाली जगहों वाला बॉडी मैप दिखाता है कि पिछली बार इंजेक्शन कहाँ लगा, ताकि आप अपने चिकित्सक की रोटेशन सलाह का पालन कर सकें।
यह कैसे काम करता हैtrackpepउदाहरण
साइट रोटेशन मैप
20 अक्टू॰इंजेक्शन के उदाहरण रिकॉर्ड देखने के लिए शरीर का कोई हिस्सा चुनें।
इस हिस्से में इंजेक्शन का कोई उदाहरण रिकॉर्ड नहीं है।
उदाहरण
02
भोजन
भोजन दर्ज करें
फ़ोटो खींचें या खाने का वर्णन करें। TrackPep कैलोरी और प्रोटीन का अनुमान लगाता है, और सेव करने से पहले आप देखकर बदल सकते हैं।
यह कैसे काम करता हैtrackpepउदाहरण
भोजन
20 अक्टू॰
फ़ोटो लेंचने का सलाद420 kcal
उदाहरण अनुमान। सहेजने से पहले समीक्षा करें.
बारकोड स्कैन करेंलिखकर बताएँ
उदाहरण
03
वर्कआउट
ट्रेनिंग
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, सेट और दोहराव दर्ज करें। अपने पिछले सत्र देखें।
यह कैसे काम करता हैtrackpepउदाहरण
ट्रेनिंग
20 अक्टू॰स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, सेट और दोहराव दर्ज करें। अपने पिछले सत्र देखें।
| # | वज़न | रेप्स | एक सेट पूरा करें |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
उदाहरण
04
प्रगति
मेरा हफ़्ता देखें
आपके द्वारा सहेजे गए रिकॉर्ड का सारांश। कोई चिकित्सीय व्याख्या नहीं.
यह कैसे काम करता हैtrackpepउदाहरण
मेरा हफ़्ता देखें
20 अक्टू॰सप्ताह 42 रिकॉर्ड
आपके द्वारा सहेजे गए रिकॉर्ड का सारांश। कोई चिकित्सीय व्याख्या नहीं.
कैलोरी420 kcalपानी250 ml
उदाहरण
trackpepउदाहरण
आज
20 अक्टू॰हाल का2 रिकॉर्डआपके द्वारा सहेजे गए रिकॉर्ड का सारांश। कोई चिकित्सीय व्याख्या नहीं.
हाल का
- चने का सलाद420 kcal
- पानी250 ml
उदाहरण