תרופות ותוספי תזונה
אפליקציית תזכורות לתרופות שמתאימה את עצמה לארוחות שלך
תרופות מרשם, תרופות ללא מרשם, ויטמינים ותוספי תזונה ברשימה יומית אחת. מגדירים כל פריט לפני הארוחה, במהלכה או אחריה, מקבלים תזכורת בזמן המתאים ומתעדים בלחיצה אחת.
התשובה הקצרה
TrackPep היא אפליקציה חינמית לתזכורות לנטילת תרופות וכדורים, ל-iPhone, ל-Android ולדפדפן. מוסיפים כל תרופת מרשם, תרופה ללא מרשם או תוסף עם מועד הנטילה שמופיע על התווית, למשל לפני ארוחת הבוקר או לפני השינה, ומקבלים תזכורות במועדים האלה. לחיצה אחת מתעדת נטילה או דילוג, וכך נבנית היסטוריית נטילה שאפשר לשתף.
היום
יום שישי, 23 באוקטובר
על קיבה ריקה
עם ארוחת הבוקר
לפני השינה
השבוע
במבט מהיר
- מחיר
- בחינם לעד 3 תרופות ותוספי תזונה. Pro מסיר את המגבלה.
- פלטפורמות
- iPhone, Android והדפדפן עם חשבון אחד. בנייד אפשר להתחיל כאורח.
- תזמון
- לפני הארוחה, במהלכה או אחריה, על קיבה ריקה, לפני השינה או בכל שעה.
- לוחות זמנים
- עד 8 פעמים ביום, בימים נבחרים בשבוע, אחת לכמה ימים או לפי הצורך.
- תיעוד
- לחיצה אחת מתעדת נטילה או דילוג, כולל השעה.
- פרטיות
- הנתונים מסונכרנים לחשבון ומוצפנים, ולעולם אינם נמכרים או משמשים לפרסום.
01 / איך זה עובד
שלושה צעדים, והשאר פועל ברקע
מוסיפים את מה שנוטלים
מזינים את השם, את החוזק כפי שמופיע על האריזה ואת צורת המתן: טבליה, כמוסה, כמוסה רכה, נוזל, סוכריית גומי, טיפות, תרסיס או מדבקה. מקבצים פריטים לפי מרשם או שגרת נטילה.
מעתיקים את התזמון מהתווית
בוחרים לפני הארוחה, במהלכה או אחריה, על קיבה ריקה או לפני השינה, ואז את השעות והימים לפי המרשם או התווית. התזכורות יפעלו לפי לוח הזמנים הזה.
לוחצים כשנוטלים
לחיצה אחת מסמנת שהמנה נלקחה, ולחיצה אחרת מסמנת דילוג. ההיסטוריה, נתוני ההתמדה ורצף הנטילה מתעדכנים מעצמם, ואפשר להביא את התיעוד לפגישה רפואית.
02 / מה מקבלים
מותאם לשגרת נטילת הכדורים בפועל
תזמון לפי ארוחות
לפני ארוחת הבוקר, עם ארוחת הערב, על קיבה ריקה או לפני השינה. מסך היום מקבץ את הרשימה לפי מועד הנטילה, כך שהיא מתאימה לסדר היום.
מרשמים ושגרות נטילה
מקבצים פריטים לפי הרופא שרשם אותם או לפי שגרה, למשל מרשם ד״ר לי או שגרת בוקר, ומסמנים בצבעים כדי שגם רשימה עמוסה תישאר ברורה.
תזכורות בשליטתך
התראות בשעות שהוגדרו, לכל פריט בנפרד. Pro מוסיף תזכורות חוזרות אם מנה לא סומנה.
נטילה או דילוג בלחיצה אחת
מסמנים כל מנה במסך היום בלחיצה אחת. גם דילוג הוא מידע תקף, ולא כישלון, ושתי האפשרויות נשמרות עם השעה.
היסטוריית התמדה ורצפי נטילה
רואים באילו ימים הכול הושלם וממשיכים את רצף הנטילה. Pro שומר את ההיסטוריה המלאה ומוסיף אפשרות לייצוא.
לצד הזריקות
מנות GLP-1 ופפטידים, ארוחות, שתייה, משקל ואימונים נמצאים באותה אפליקציה, כך שהכול מופיע בציר זמן אחד.
03 / מדריך לבחירה
מה אפליקציה טובה לתזכורות לנטילת תרופות צריכה לעשות
להתחשב בהוראות הנטילה, לא רק בשעה
על התווית כתוב ליטול עם אוכל או על קיבה ריקה. אפליקציה שמתחשבת בארוחות שומרת על ההוראות האלה.
לתמוך בכמה לוחות זמנים
פעמיים ביום, רק בימי חול, יום כן יום לא, לפי הצורך וזריקות שבועיות — הכול צריך להיכנס לרשימה אחת.
לאפשר תיעוד בלחיצה אחת
כשתיעוד מנה דורש מאמץ, הרישום מפסיק להיות מדויק. גם נטילה וגם דילוג צריכים להיות מהירים לתיעוד.
לשמור היסטוריה שאפשר להציג
רישום מתוארך של מנות שנלקחו או שדולגו שימושי בבדיקת תרופות בבית המרקחת או בפגישה עם הגורם שרשם אותן.
לכבד את הנתונים שלך
מידע בריאותי לעולם לא צריך לממן פרסום. כדאי לבדוק איפה הנתונים נשמרים, אם אפשר לייצא אותם ואיך מוחקים אותם.
להישאר בתחום התפקיד שלה
אפליקציית תזכורות צריכה לתעד את התוכנית שלך, בלי לשנות אותה. החלטות על מינון, אינטראקציות בין תרופות ומנות שנשכחו יש לקבל עם רוקח או עם הגורם שרשם את התרופה.
04 / אפליקציה אחת
מחליפים את אוסף האפליקציות הנפרדות
רוב מי שמקבלים זריקה שבועית נוטלים גם משהו מדי יום. TrackPep מרכז את שניהם במסך היום, לצד ארוחות, שתייה ואימונים.
- תזכורות לכדורים
- מעקב תוספי תזונה
- יומן זריקות
- יומן אכילה
- מעקב שתייה
- יומן אימונים
מה TrackPep לא עושה
TrackPep מזכיר את לוח הזמנים שהוזן ומתעד את הסימונים שלך. הוא לא מציע מינונים, בודק אינטראקציות בין תרופות או תוספים, סופר כדורים או מנחה מה לעשות אחרי מנה שהוחמצה. לשאלות האלה יש לפנות לרוקח, לרופא שרשם את התרופה ולעלון לצרכן.
שאלות
- אפשר לקבל תזכורת לנטילת כדור לפני ארוחה או אחריה?
- כן. לכל תרופה אפשר להגדיר מועד נטילה: לפני ארוחה, עם ארוחה, אחרי ארוחה, על קיבה ריקה, לפני השינה או בכל זמן. בוחרים את שעות התזכורת שמתאימות לשגרה שלך.
- זה מתאים לתרופות שנוטלים פעמיים ביום או יום כן יום לא?
- כן. אפשר להגדיר עד 8 פעמים ביום, לבחור ימים מסוימים בשבוע, לחזור על הנטילה כל כמה ימים או לסמן פריט כנטילה לפי הצורך כדי שלא יטריד בתזכורות.
- האם מי שמטפל בי או הרופא שלי יכולים לראות את הרישום?
- ב-TrackPep אין חשבונות משותפים למטפלים. Pro כולל דוח להדפסה וייצוא נתונים שאפשר להביא לפגישה או לשתף באופן עצמאי.
- האם TrackPep חינמי?
- כן. המסלול החינמי כולל עד 3 תרופות ותוספי תזונה פעילים עם תזכורות. Pro מסיר את המגבלה ומוסיף תזכורות חוזרות, היסטוריית התמדה מלאה וייצוא נתונים.
- האם TrackPep בודק אינטראקציות בין תרופות או תוספי תזונה?
- לא. TrackPep הוא כלי לתזכורות ולתיעוד. לגבי אינטראקציות יש להתייעץ עם רוקח או עם הרופא שרשם את התרופה, במיוחד כשמוסיפים תוסף תזונה לתרופת מרשם.
- אפשר לעקוב אחרי כדורים וזריקות GLP-1 באותה אפליקציה?
- כן. כדורים ותוספים יומיים מופיעים באותו מסך היום עם זריקות GLP-1 או פפטידים שבועיות, לצד ארוחות, שתייה, משקל ואימונים.
להמשך קריאה
הכדורים, התוספים והזריקות שלך, ברשימה אחת.
בחינם לעד 3 תרופות ותוספי תזונה. ב־iPhone, ב־Android ובדפדפן.
יצירת חשבון בחינם
TrackPep הוא כלי לתזכורות ולתיעוד. הוא אינו מאבחן או מטפל במצב רפואי כלשהו, אינו ממליץ על מינונים או מועדי נטילה, אינו בודק אינטראקציות ואינו תחליף לייעוץ מרוקח או מאיש מקצוע רפואי מורשה. יש לפעול לפי תווית המרשם והעלון לצרכן.