Médicaments et compléments
Une appli de rappel de médicaments qui suit vos repas
Médicaments sur ordonnance, sans ordonnance, vitamines et compléments sur une liste quotidienne. Indiquez avant, pendant ou après un repas, recevez un rappel au bon moment et enregistrez la prise en un geste.
Réponse courte
TrackPep est une appli gratuite de rappel de médicaments sur iPhone, Android et web. Ajoutez chaque médicament ou complément avec les indications de l'étiquette, par exemple avant le petit-déjeuner ou au coucher. Les rappels arrivent à ces heures. Un geste enregistre les prises et doses passées pour créer un historique partageable.
Aujourd'hui
vendredi 23 octobre
À jeun
Au petit-déjeuner
Coucher
Cette semaine
En bref
- Prix
- Gratuit jusqu'à 3 médicaments et compléments. Pro supprime la limite.
- Plateformes
- iPhone, Android et web avec un seul compte. Commencez en mode invité sur mobile.
- Moment de prise
- Avant, pendant ou après un repas, à jeun, au coucher ou à tout moment.
- Fréquences
- Jusqu'à 8 fois par jour, certains jours de la semaine, à quelques jours d'intervalle ou au besoin.
- Enregistrement
- Un geste enregistre une prise ou un oubli, avec l'heure.
- Confidentialité
- Synchronisé avec votre compte, chiffré, jamais vendu ni utilisé à des fins publicitaires.
01 / Comment ça marche
Trois étapes, puis tout fonctionne en arrière-plan
Ajoutez ce que vous prenez
Saisissez le nom, le dosage indiqué sur l'étiquette et la forme : comprimé, gélule, capsule molle, liquide, gomme, gouttes, spray ou patch. Regroupez les produits par ordonnance ou routine.
Recopiez le moment de prise indiqué
Choisissez avant, pendant ou après un repas, à jeun ou au coucher, puis les heures et jours indiqués par votre prescripteur ou sur l'étiquette. Les rappels suivent ce planning.
Touchez quand vous le prenez
Un geste marque une dose comme prise, un autre comme passée. L'historique, le suivi des prises et votre série se mettent à jour automatiquement. Vous pouvez apporter ce relevé à un rendez-vous.
02 / Ce que vous obtenez
Pensé pour les vrais horaires de prise
Horaires liés aux repas
Avant le petit-déjeuner, au dîner, à jeun ou au coucher. Aujourd'hui regroupe votre liste par moment, pour suivre le fil de votre journée.
Ordonnances et routines de compléments
Regroupez les produits par prescripteur ou routine, comme Ordonnance du Dr Lee ou Routine du matin. Des couleurs rendent les longues listes lisibles.
Des rappels que vous contrôlez
Des notifications aux heures choisies pour chaque produit. Pro ajoute un rappel de suivi si vous n'avez pas marqué une dose.
Pris ou passé en un geste
Marquez chaque dose depuis Aujourd'hui en un geste. Passer une dose est une information, pas un échec. Les deux statuts sont conservés avec l'heure.
Historique des prises et séries
Voyez les journées complètes et poursuivez votre série. Pro conserve tout l'historique et permet l'export.
Avec vos injections
Doses de GLP-1 et de peptides, repas, eau, poids et entraînements sont réunis dans la même appli et sur une seule chronologie.
03 / Guide de choix
Ce qu'une bonne appli de rappel doit proposer
Suivre l'étiquette, pas seulement l'horloge
Les étiquettes indiquent avec de la nourriture ou à jeun. Une appli qui tient compte des repas respecte ces indications.
Gérer plusieurs fréquences
Deux fois par jour, en semaine, un jour sur deux, au besoin ou en injection hebdomadaire : tout doit tenir sur une seule liste.
Enregistrer en un geste
Si enregistrer une dose demande trop d'efforts, le relevé perd en précision. Les prises comme les doses passées doivent être rapides à saisir.
Conserver un historique à montrer
Un relevé daté des prises et doses passées est utile lors d'un bilan en pharmacie ou d'un rendez-vous avec le prescripteur.
Respecter vos données
Les données de santé ne devraient jamais financer la publicité. Vérifiez où elles sont stockées, si vous pouvez les exporter et comment les supprimer.
S'en tenir à son rôle
Une appli de rappel doit enregistrer votre programme, pas le modifier. Les doses, interactions et décisions après un oubli relèvent du pharmacien ou du prescripteur.
04 / Une seule appli
Remplacez vos multiples applis spécialisées
La plupart des personnes qui font une injection hebdomadaire prennent aussi quelque chose chaque jour. TrackPep réunit les deux sur l'écran Aujourd'hui, avec les repas, l'eau et l'entraînement.
- Rappel de comprimés
- Suivi des compléments
- Journal des injections
- Journal alimentaire
- Suivi de l'eau
- Journal d'entraînement
Ce que TrackPep ne fait pas
TrackPep vous rappelle le planning saisi et enregistre vos marquages. Il ne suggère pas de doses, ne vérifie pas les interactions entre médicaments ou compléments, ne compte pas les comprimés et ne vous dit pas quoi faire après une dose oubliée. Adressez ces questions à votre pharmacien, à votre prescripteur ou à la notice.
Questions
- Peut-elle me rappeler de prendre un comprimé avant ou après un repas ?
- Oui. Chaque médicament a un moment de prise : avant, pendant ou après un repas, à jeun, au coucher ou à tout moment. Vous choisissez les heures de rappel adaptées à votre routine.
- Fonctionne-t-elle pour des prises deux fois par jour ou un jour sur deux ?
- Oui. Définissez jusqu'à 8 prises par jour, choisissez les jours, répétez à quelques jours d'intervalle ou indiquez au besoin pour éviter les rappels inutiles.
- Un aidant ou mon médecin peut-il voir le relevé ?
- TrackPep ne propose pas de comptes partagés pour les aidants. Pro inclut un rapport imprimable et un export des données à apporter en consultation ou à partager vous-même.
- TrackPep est-il gratuit ?
- Oui. L'offre gratuite couvre jusqu'à 3 médicaments et compléments actifs avec rappels. Pro supprime la limite et ajoute les rappels de suivi, l'historique complet des prises et l'export des données.
- TrackPep vérifie-t-il les interactions entre médicaments ou compléments ?
- Non. TrackPep est un outil de rappel et de suivi. Demandez conseil à votre pharmacien ou prescripteur sur les interactions, surtout lors de l'ajout d'un complément à un traitement sur ordonnance.
- Puis-je suivre mes comprimés et mes injections de GLP-1 dans la même appli ?
- Oui. Les comprimés et compléments quotidiens apparaissent sur le même écran Aujourd'hui que les injections hebdomadaires de GLP-1 ou de peptides, avec les repas, l'eau, le poids et les entraînements.
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Gratuit jusqu'à 3 médicaments et compléments. iPhone, Android et web.
Créer un compte gratuit
TrackPep est un outil de rappel et de suivi. Il ne diagnostique ni ne traite aucune maladie, ne recommande ni doses ni horaires et ne vérifie pas les interactions. Il ne remplace pas les conseils d'un pharmacien ou d'un professionnel de santé habilité. Suivez votre ordonnance et la notice.