Siirry sisältöön

Yksityinen terveyspäiväkirja

GLP-1, peptidit, tabletit ja ravintolisät –
ja arki niiden ympärillä.

Kirjaa annokset, tabletit, ravintolisät, ateriat, vedenjuonti ja treenit sekunneissa. Saat muistutukset ateriarytmisi mukaan. Näe päiväsi yhdellä silmäyksellä ja edistymisesi viikkojen mittaan – kaikki yhdessä yksityisyyttäsi suojaavassa sovelluksessa.

Ilmainen paketti. Ei korttia.

Lataa App StorestaHanki Google Playsta
trackpepEsimerkki

Tänään

20.10.
Viimeisimmät2-tietueitaYhteenveto tallentamistasi tietueista. Ei lääketieteellistä tulkintaa.
Viimeisimmät
  • Kikhernesalaatti420 kcal
  • Vesi250 ml
Esimerkki
Esimerkki · iPhone / Android / Selainnäkymä

02 / Näin seuranta toimii

Päivittäiset ennätykset yhdessä.

Kokeile päivää esimerkkitietueiden kanssa. Mitään ei tallenneta tilille.

Ohita tuotekierros ↓
trackpepEsimerkki

Tänään

20.10.
Viimeisimmät2-tietueitaYhteenveto tallentamistasi tietueista. Ei lääketieteellistä tulkintaa.
Viimeisimmät
  • Kikhernesalaatti420 kcal
  • Vesi250 ml

03 / Yksi sovellus kuuden sijaan

Sinun rutiinisi. Yksi aikajana.

Ateria, treeni, lasillinen vettä. Jo pitämiesi asiakirjojen rinnalla.

Annos
Ateria
Treeni
Vesi
p.TrackPepPäiväkirja

04 / Lääkkeet ja ravintolisät

Lääkkeet, ravintolisät ja peptidit. Yksi sovellus.

Aamun reseptilääke, D-vitamiini aamiaisella, magnesium nukkumaan mennessä ja viikoittainen pistos samalla muistilistalla. Muistutukset seuraavat aterioitasi, kirjaat ottamasi annokset yhdellä napautuksella ja päiväputkesi päivittyy itsestään.

  • Ennen ateriaa, sen yhteydessä tai sen jälkeen
  • Ryhmittely reseptin tai rutiinin mukaan
  • Otettu tai jätetty väliin yhdellä napautuksella
  • Ilmainen enintään 3 lääkkeelle

Kuuden erillisen sovelluksen tilalle

  • Lääkemuistutus
  • Ravintolisäseuranta
  • Pistospäiväkirja
  • Ruokapäiväkirja
  • Vedenjuonnin seuranta
  • Treenipäiväkirja
Tutustu lääkemuistutuksiinRavintolisäseuranta

Tänään

perjantai 23. lokakuuta

Esimerkki
Lääkkeet ja ravintolisät3/5 otettu
12 päivän putki

Tyhjään vatsaan

Aamiaisen yhteydessä

Nukkumaan mennessä

Tällä viikolla

Esimerkkipäivä. Mitään ei tallenneta.

05 / Ominaisuudet

Rakennettu elämäsi ympärille.

01

Annos

Pistoskohtien kartta

Kehokartta mukautettavine kohtineen näyttää, mihin pistit viimeksi, jotta voit noudattaa lääkärisi kierto-ohjeita.

Katso, miten se toimii
trackpepEsimerkki

Pistoskohtien kartta

20.10.

Valitse kehon alue nähdäksesi esimerkkiinjektiotietueen.

Tälle alueelle ei ole tallennettu esimerkkiinjektiota.

Esimerkki
02

Ruoka

Kirjaa ateria

Ota kuva tai kuvaile ateria. TrackPep arvioi kalorit ja proteiinin, ja sinä tarkistat ja muokkaat ennen tallennusta.

Katso, miten se toimii
trackpepEsimerkki

Ruoka

20.10.
Esimerkkilounas: kulho kikherneitä, vihanneksia ja kvinoaa.Ota kuva
Kikhernesalaatti420 kcal

Esimerkkiarvio. Tarkista ennen tallentamista.

Skannaa viivakoodiKuvaile se
Esimerkki
03

Treeni

Treeni

Tallenna voimaharjoituksia, sarjoja ja toistoja. Katso aiemmat istunnot.

Katso, miten se toimii
trackpepEsimerkki

Treeni

20.10.
Treeni

Tallenna voimaharjoituksia, sarjoja ja toistoja. Katso aiemmat istunnot.

#PainoToistotSuorita sarja
120 kg10
220 kg10
320 kg10
Esimerkki
04

Edistyminen

Käy läpi viikkoni

Yhteenveto tallentamistasi tietueista. Ei lääketieteellistä tulkintaa.

Katso, miten se toimii
trackpepEsimerkki

Käy läpi viikkoni

20.10.
Viikko 42-tietueita

Yhteenveto tallentamistasi tietueista. Ei lääketieteellistä tulkintaa.

Kalorit420 kcalVesi250 ml
Esimerkki
05

Tänään

Sinun kojelautasi. Sinun valintasi.

Valitse, mitkä seurantalaitteet näkyvät hallintapaneelissasi.

Katso, miten se toimii
trackpepEsimerkki

Tänään

20.10.
Viimeisimmät2-tietueitaYhteenveto tallentamistasi tietueista. Ei lääketieteellistä tulkintaa.
Viimeisimmät
  • Kikhernesalaatti420 kcal
  • Vesi250 ml
Esimerkki

06 / Turvallisuus ja yksityisyys

Sinun tietueesi. Sinun päätöksesi.

Aloita vieraana mobiililaitteella. Kirjaudu sisään verkkokäyttöä ja synkronointia varten. Poista tilisi asetuksista; vienti on saatavilla Prolla.

Näin käsittelemme tietojasi
  • TrackPep tallentaa kirjauksesi. Se ei koskaan ehdota annoksia eikä anna lääketieteellisiä neuvoja.
  • Tietojen vienti Prolla
  • Tilin poistaminen asetuksista
  • AI-ominaisuudet lähettävät pyyntöjä palveluntarjoajalle. Käytä niitä vain, kun valitset.
Tietosuoja

07 / PepBot

Avustaja, joka tuntee merkintäsi.

Kysy omista kirjauksistasi selkeällä kielellä. PepBot tiivistää merkintäsi. Se ei anna annos- tai lääketieteellisiä neuvoja.

PepBot on tietoa antava avustaja omille merkinnöillesi. Se ei koskaan anna lääketieteellisiä neuvoja tai annosneuvoja. Keskustele aina laillistetun lääkärin kanssa.

PepBotEsimerkkikeskustelu – ei suoraa tekoälypyyntöä.

Tässä esimerkkiviikossa kirjasit viisi yötä unta. Kahdelta yöltä merkintä puuttuu. Puuttuvat kirjaukset eivät tarkoita, ettet nukkunut.

08 / Vertaa

Löydä oikea istuvuus rutiinisi.

Tarkastettu 20. lokakuuta 2026. Ominaisuudet ja hinnat voivat muuttua; tarkista jokainen nykyinen listaus.

09 / TrackPep

Selkeä ja rehellinen hinnoittelu.

Yksi tilaus verkkoon, iOS:lle ja Androidille. Ei lisämyyntiä.

Ilmainen

$0pysyvästi 

Perustoiminnot maksutta pysyvästi.

  • Enintään 3 aktiivista ainetta
  • Enintään 3 lääkettä ja ravintolisää muistutuksineen
  • Rajaton annosten kirjaus
  • Pistoskohtien loki
  • Sivuvaikutusten loki
  • Painoloki
  • Vesiloki päivätavoitteella
  • Annoshistoria 30 päivältä
  • Tekoälyruokakirjaus ja PepBot päivittäisellä kiintiöllä
Aloita ilmaiseksi

Pro

$7.99/ kuukausiUSD 

Kaikki Ilmaisen ominaisuudet sekä 10-kertainen tekoäly.

  • 30 ruokakuvan skannausta, 100 ateriakuvausta ja 100 PepBot-keskustelua päivässä.
  • Ilmainen seuraa enintään 3 aktiivista ainetta. Prossa ei ole rajaa.
  • Ilmaisversiossa voit seurata enintään 3 lääkettä ja ravintolisää. Prossa ei ole määrärajaa, ja saat lisäksi jatkomuistutukset sekä koko lääkkeenottokalenterisi.
  • Koko historiasi 30 päivän sijaan, lisäksi painotrendit ja kaaviot.
  • Vie edistymisraportti vastaanotolle tai vie tietosi ulos.
Ota Pro käyttöön

USD listahinnat. Paikalliset hinnat ja verot näkyvät kassalla.

Usein kysyttyä.

Onko TrackPep lääketieteellistä neuvontaa?
Ei. TrackPep on vain kirjaus- ja tietotyökalu. Se ei tee diagnooseja, määrää lääkkeitä eikä suosittele annoksia, eikä sen tekoäly voi kertoa, toimiiko hoito. Keskustele aina laillistetun lääkärin kanssa lääketieteellisistä päätöksistä.
Ovatko tietoni yksityisiä?
Aloita vieraana mobiililaitteella. Kirjaudu sisään verkkokäyttöä ja synkronointia varten. Poista tilisi asetuksista; vienti on saatavilla Prolla. AI-ominaisuudet lähettävät pyyntöjä palveluntarjoajalle. Käytä niitä vain, kun valitset.
Voinko peruuttaa milloin tahansa?
Kyllä. Verkossa avaa Päivitä ja valitse Hallitse tilausta peruuttaaksesi laskutusportaalissa. Jos tilasit iPhone- tai Android-sovelluksessa, peruuta tilaus App Storen tai Google Playn tilauksista. Pro säilyy maksamasi jakson loppuun.
Onko TrackPep ilmainen?
Kyllä. Ilmainen paketti sisältää annoskirjauksen, pullot, pistoskohtien kierron, haittavaikutusten seurannan ja päivittäisen tekoälykiintiön. Pro lisää kymmenkertaisen tekoälyn, rajattoman määrän aineita, koko historian ja trendit sekä tulostettavan raportin viennillä.
Voinko viedä tietoni?
Kyllä. Vie tietosi Asetuksista Pro-paketilla; voit poistaa tilisi milloin tahansa missä tahansa paketissa. Viennit sisältävät kirjatut annokset, haittavaikutukset, painomerkinnät ja nesteytyskirjaukset JSON-muodossa.
Onko palvelusta mobiilisovellusta?
Kyllä. TrackPep on iPhonella ja Androidilla sekä verkossa. Yksi tili synkronoi annokset, pullot, ruoan, treenit ja edistymisen kaikkien välillä.

Aloita päiväkirjasi tänään

Ilmainen aloittaa, iPhonella, Androidilla ja verkossa.

Aloita ilmaiseksi
Lataa App StorestaHanki Google Playsta