Καταγραφή δόσεων
Καταγράψτε κάθε δόση με ουσία, ποσότητα, σημείο ένεσης, ώρα και σημειώσεις. Προσθέστε καταχωρίσεις αναδρομικά, κρατήστε ιστορικό με δυνατότητα αναζήτησης και ορίστε υπενθυμίσεις για να μην χάνετε δόση.
TrackPep
Δυνατότητες
Ό,τι παρακολουθείτε για μια ρουτίνα πεπτιδίων ή GLP-1, συν φαγητό, προπόνηση και πρόοδο. Χωρίς διαφημίσεις.
trackpepΠαράδειγμα
Σήμερα
20 ΟκτΠρόσφαταΕγγραφές 2Μια σύνοψη των εγγραφών που αποθηκεύσατε. Καμία ιατρική ερμηνεία.
Πρόσφατα
- Ρεβυθοσαλάτα420 kcal
- Νερό250 ml
Παράδειγμα
Φιαλίδια και απόθεμα
Κρατήστε μια απλή λίστα με τα φιαλίδια που έχετε διαθέσιμα, με τη δραστικότητα, τον αριθμό παρτίδας και τη λήξη.
Χάρτης εναλλαγής σημείων
Ένας χάρτης σώματος με διαμορφώσιμα σημεία δείχνει πού κάνατε την τελευταία ένεση, ώστε να ακολουθείτε τις οδηγίες εναλλαγής του κλινικού σας ιατρού.
Καταγραφή φαγητού με AI
Τραβήξτε μια φωτογραφία ή περιγράψτε ένα γεύμα. Το TrackPep εκτιμά θερμίδες και πρωτεΐνη, και εσείς ελέγχετε και επεξεργάζεστε πριν την αποθήκευση.
PepBot
Κάντε ερωτήσεις για τις δικές σας καταγραφές με απλά λόγια. Το PepBot συνοψίζει το αρχείο σας. Δεν δίνει οδηγίες δοσολογίας ούτε ιατρικές συμβουλές.
Πρόοδος και προπονήσεις
Βάρος με κινητούς μέσους όρους, ενυδάτωση, ύπνος, προπονήσεις και μοτίβα παρενεργειών, συν μια εκτυπώσιμη αναφορά προόδου.
05 / Δυνατότητες
Χτισμένο γύρω από τον τρόπο που ζείτε.
01
Δόση
Χάρτης εναλλαγής σημείων
Ένας χάρτης σώματος με διαμορφώσιμα σημεία δείχνει πού κάνατε την τελευταία ένεση, ώστε να ακολουθείτε τις οδηγίες εναλλαγής του κλινικού σας ιατρού.
Δείτε πώς λειτουργείtrackpepΠαράδειγμα
Χάρτης εναλλαγής σημείων
20 ΟκτΕπιλέξτε μια περιοχή του σώματος για να δείτε παραδείγματα εγγραφών ένεσης.
Δεν έχει καταγραφεί παράδειγμα ένεσης σε αυτήν την περιοχή.
Παράδειγμα
02
Φαγητό
Καταγραφή γεύματος
Τραβήξτε μια φωτογραφία ή περιγράψτε ένα γεύμα. Το TrackPep εκτιμά θερμίδες και πρωτεΐνη, και εσείς ελέγχετε και επεξεργάζεστε πριν την αποθήκευση.
Δείτε πώς λειτουργείtrackpepΠαράδειγμα
Φαγητό
20 Οκτ
Φωτογράφισέ τοΡεβυθοσαλάτα420 kcal
Παράδειγμα εκτίμησης. Ελέγξτε πριν την αποθήκευση.
Σάρωση barcodeΠερίγραψέ το
Παράδειγμα
03
Προπόνηση
Προπόνηση
Καταγράψτε προπονήσεις δύναμης, σετ και επαναλήψεις. Δείτε τις προηγούμενες συνεδρίες σας.
Δείτε πώς λειτουργείtrackpepΠαράδειγμα
Προπόνηση
20 ΟκτΚαταγράψτε προπονήσεις δύναμης, σετ και επαναλήψεις. Δείτε τις προηγούμενες συνεδρίες σας.
| # | Βάρος | Επαναλήψεις | Ολοκλήρωση σετ |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Παράδειγμα
04
Πρόοδος
Ανασκόπηση της εβδομάδας
Μια σύνοψη των εγγραφών που αποθηκεύσατε. Καμία ιατρική ερμηνεία.
Δείτε πώς λειτουργείtrackpepΠαράδειγμα
Ανασκόπηση της εβδομάδας
20 ΟκτΕβδομάδα 4Εγγραφές 2
Μια σύνοψη των εγγραφών που αποθηκεύσατε. Καμία ιατρική ερμηνεία.
Θερμίδες420 kcalΝερό250 ml
Παράδειγμα
05
Σήμερα
Ο πίνακας ελέγχου σας. Η επιλογή σας.
Επιλέξτε ποιοι ιχνηλάτες εμφανίζονται στον πίνακα ελέγχου σας.
Δείτε πώς λειτουργείtrackpepΠαράδειγμα
Σήμερα
20 ΟκτΠρόσφαταΕγγραφές 2Μια σύνοψη των εγγραφών που αποθηκεύσατε. Καμία ιατρική ερμηνεία.
Πρόσφατα
- Ρεβυθοσαλάτα420 kcal
- Νερό250 ml
Παράδειγμα