Dosierungsprotokoll
Protokolliere jede Dosis mit Wirkstoff, Menge, Injektionsstelle, Uhrzeit und Notizen. Trage Einträge nachträglich ein, nutze einen durchsuchbaren Verlauf und stelle Erinnerungen ein, damit keine Dosis untergeht.
TrackPep
Funktionen
Alles, was du bei einer Peptid- oder GLP-1-Routine festhältst, plus Essen, Training und Fortschritt. Ohne Werbung.
trackpepBeispiel
Heute
20. Okt.Neueste2 EinträgeEine Zusammenfassung der von Ihnen gespeicherten Datensätze. Keine medizinische Interpretation.
Neueste
- Kichererbsensalat420 kcal
- Wasser250 ml
Beispiel
Vials und Bestand
Behalte eine übersichtliche Liste der Vials, die du zur Hand hast, mit Stärke, Chargennummer und Verfallsdatum.
Rotationskarte für Injektionsstellen
Eine Körperkarte mit konfigurierbaren Stellen zeigt, wo du zuletzt gespritzt hast, damit du den Rotationsempfehlungen deiner Ärztin oder deines Arztes folgen kannst.
KI-Essenslogging
Mach ein Foto oder beschreibe eine Mahlzeit. TrackPep schätzt Kalorien und Protein, und du prüfst und bearbeitest alles vor dem Speichern.
PepBot
Stelle Fragen zu deinen eigenen Einträgen in einfacher Sprache. PepBot fasst deine Aufzeichnungen zusammen. Er gibt keine Dosierungs- oder medizinischen Ratschläge.
Fortschritt und Workouts
Gewicht mit gleitenden Durchschnitten, Trinkmenge, Schlaf, Workouts und Nebenwirkungsmuster, plus ein druckbarer Fortschrittsbericht.
05 / Funktionen
Passt zu deinem Alltag.
01
Dosis
Rotationskarte für Injektionsstellen
Eine Körperkarte mit konfigurierbaren Stellen zeigt, wo du zuletzt gespritzt hast, damit du den Rotationsempfehlungen deiner Ärztin oder deines Arztes folgen kannst.
So funktioniert'strackpepBeispiel
Rotationskarte für Injektionsstellen
20. Okt.Wähle einen Körperbereich, um die beispielhaften Injektionseinträge anzusehen.
Für diesen Bereich gibt es keinen Beispieleintrag.
Beispiel
02
Essen
Mahlzeit erfassen
Mach ein Foto oder beschreibe eine Mahlzeit. TrackPep schätzt Kalorien und Protein, und du prüfst und bearbeitest alles vor dem Speichern.
So funktioniert'strackpepBeispiel
Essen
20. Okt.
FotografierenKichererbsensalat420 kcal
Beispielschätzung. Vor dem Speichern überprüfen.
Barcode scannenBeschreiben
Beispiel
03
Training
Training
Halte Krafttraining, Sätze und Wiederholungen fest. Sieh dir frühere Einheiten an.
So funktioniert'strackpepBeispiel
Training
20. Okt.Halte Krafttraining, Sätze und Wiederholungen fest. Sieh dir frühere Einheiten an.
| # | Gewicht | Wdh. | Satz abschließen |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Beispiel
04
Fortschritt
Meine Woche ansehen
Eine Zusammenfassung der von Ihnen gespeicherten Datensätze. Keine medizinische Interpretation.
So funktioniert'strackpepBeispiel
Meine Woche ansehen
20. Okt.Woche 42 Einträge
Eine Zusammenfassung der von Ihnen gespeicherten Datensätze. Keine medizinische Interpretation.
Kalorien420 kcalWasser250 ml
Beispiel
05
Heute
Deine Übersicht. Deine Auswahl.
Wähle aus, welche Tracker in deiner Übersicht erscheinen.
So funktioniert'strackpepBeispiel
Heute
20. Okt.Neueste2 EinträgeEine Zusammenfassung der von Ihnen gespeicherten Datensätze. Keine medizinische Interpretation.
Neueste
- Kichererbsensalat420 kcal
- Wasser250 ml
Beispiel