Medicin og kosttilskud
En app til medicinpåmindelser, der følger dine måltider
Receptmedicin, håndkøbsmedicin, vitaminer og kosttilskud på én daglig tjekliste. Angiv før, til eller efter et måltid, få en påmindelse på rette tidspunkt, og registrér med ét tryk.
Kort svar
TrackPep er en gratis app til medicin- og pillepåmindelser på iPhone, Android og web. Tilføj receptmedicin, håndkøbsmedicin eller kosttilskud med etikettens tidspunkter, f.eks. før morgenmad eller ved sengetid. Appen minder dig om det. Ét tryk registrerer taget eller sprunget over og opbygger en historik, du kan dele.
I dag
fredag 23. oktober
På tom mave
Til morgenmaden
Sengetid
Denne uge
Overblik
- Pris
- Gratis med op til 3 lægemidler og kosttilskud. Pro fjerner grænsen.
- Platforme
- iPhone, Android og web med én konto. Start som gæst på mobilen.
- Tidspunkt
- Før, til eller efter et måltid, på tom mave, ved sengetid eller når som helst.
- Tidsplaner
- Op til 8 gange om dagen, udvalgte ugedage, med nogle dages mellemrum eller efter behov.
- Registrering
- Ét tryk registrerer taget eller sprunget over med tidspunkt.
- Privatliv
- Synkroniseret med din konto, krypteret, aldrig solgt og aldrig brugt til annoncer.
01 / Sådan virker det
Tre trin, så kører det i baggrunden
Tilføj det, du tager
Indtast navn, styrke som på etiketten og form: tablet, kapsel, blød kapsel, væske, vingummi, dråber, spray eller plaster. Gruppér efter recept eller tilskudsrutine.
Kopiér tidspunkterne fra etiketten
Vælg før, til eller efter et måltid, på tom mave eller ved sengetid. Angiv derefter de tidspunkter og dage, din behandler eller etiketten foreskriver. Påmindelser følger planen.
Tryk, når du tager det
Ét tryk markerer en dosis som taget, et andet som sprunget over. Historik, efterlevelse og stime opdateres automatisk, og du kan tage registreringen med til en konsultation.
02 / Det får du
Bygget til hverdagens medicinplaner
Tidspunkter knyttet til måltider
Før morgenmad, til aftensmad, på tom mave eller ved sengetid. I dag grupperer listen efter tidspunkt, så tjeklisten følger din dag.
Recepter og tilskudsrutiner
Gruppér efter behandler eller rutine, f.eks. Dr. Lees recept eller Morgentilskud. Farvekoder gør selv en lang liste overskuelig.
Påmindelser, du styrer
Notifikationer på dine valgte tidspunkter for hvert præparat. Pro tilføjer opfølgende påmindelser, hvis du ikke har markeret en dosis.
Taget eller sprunget over med ét tryk
Markér hver dosis med ét tryk fra I dag. Sprunget over er et gyldigt svar, ikke en fejl. Begge dele gemmes med tidspunkt.
Historik og stimer
Se, hvilke dage alt blev taget, og fortsæt din stime. Pro gemmer hele historikken og giver mulighed for eksport.
Sammen med dine injektioner
GLP-1- og peptiddoser, måltider, vand, vægt og træning findes i samme app, så én tidslinje samler det hele.
03 / Købsguide
Hvad en god pillepåmindelsesapp bør kunne
Følg etikettens anvisninger, ikke kun klokkeslættet
Etiketten kan angive med mad eller på tom mave. En app, der tager højde for måltider, bevarer disse anvisninger.
Håndtér flere tidsplaner
To gange dagligt, kun hverdage, hver anden dag, efter behov og ugentlige injektioner bør alle kunne være på én liste.
Registrér med ét tryk
Hvis registrering kræver for meget, bliver historikken upræcis. Både taget og sprunget over skal være hurtigt at registrere.
Gem en historik, du kan vise andre
En dateret registrering af tagne og oversprungne doser er nyttig ved en medicingennemgang på apoteket eller en konsultation.
Respektér dine data
Helbredsoplysninger bør aldrig finansiere annoncer. Undersøg, hvor data gemmes, om du kan eksportere dem, og hvordan du sletter dem.
Hold dig til opgaven
En påmindelsesapp skal registrere din plan, ikke ændre den. Doser, interaktioner og glemte doser er spørgsmål til en farmaceut eller behandler.
04 / Én app
Erstat samlingen af apps med ét formål
De fleste, der tager en ugentlig injektion, tager også noget dagligt. TrackPep samler begge dele på én I dag-skærm sammen med måltider, vand og træning.
- Pillepåmindelse
- Kosttilskudsoversigt
- Injektionslog
- Maddagbog
- Vandregistrering
- Træningslog
Hvad TrackPep ikke gør
TrackPep minder dig om den plan, du indtaster, og registrerer dine markeringer. Appen foreslår ikke doser, kontrollerer ikke interaktioner mellem medicin eller kosttilskud, tæller ikke piller og fortæller ikke, hvad du skal gøre ved en glemt dosis. Spørg din farmaceut eller behandler, eller læs indlægssedlen.
Spørgsmål
- Kan appen minde mig om en pille før eller efter et måltid?
- Ja. Hvert lægemiddel har en måltidsrelation: før, til eller efter et måltid, på tom mave, ved sengetid eller når som helst. Du vælger de påmindelsestidspunkter, der passer til din rutine.
- Virker det til medicin to gange dagligt eller hver anden dag?
- Ja. Angiv op til 8 gange om dagen, vælg bestemte ugedage, gentag med nogle dages mellemrum, eller vælg efter behov uden gentagne påmindelser.
- Kan en omsorgsperson eller min læge se registreringen?
- TrackPep har ikke delte konti til omsorgspersoner. Pro omfatter en rapport til udskrivning og dataeksport, som du kan tage med eller dele selv.
- Er TrackPep gratis?
- Ja. Gratisplanen dækker op til 3 aktive lægemidler og kosttilskud med påmindelser. Pro fjerner grænsen og tilføjer opfølgende påmindelser, fuld historik og dataeksport.
- Kontrollerer TrackPep interaktioner mellem medicin eller kosttilskud?
- Nej. TrackPep er et værktøj til påmindelser og registrering. Spørg din farmaceut eller behandler om interaktioner, især når du tilføjer et kosttilskud til receptpligtig medicin.
- Kan jeg registrere piller og GLP-1-injektioner i samme app?
- Ja. Daglige piller og kosttilskud vises på samme I dag-skærm som ugentlige GLP-1- eller peptidinjektioner sammen med måltider, vand, vægt og træning.
Læs videre
Dine piller, kosttilskud og injektioner på én liste.
Gratis med op til 3 lægemidler og kosttilskud. iPhone, Android og web.
Opret en gratis konto
TrackPep er et værktøj til påmindelser og registrering. Det diagnosticerer eller behandler ikke sygdomme, anbefaler ikke doser eller tidspunkter, kontrollerer ikke interaktioner og erstatter ikke rådgivning fra en farmaceut eller autoriseret behandler. Følg din receptetiket og indlægsseddel.