Dosisregistrering
Log hver dosis med stof, mængde, injektionssted, tidspunkt og noter. Registrer bagud, behold en søgbar historik, og sæt påmindelser, så ingen dosis glemmes.
TrackPep
Funktioner
Alt, du følger i en peptid- eller GLP-1-rutine, plus mad, træning og fremskridt. Ingen reklamer.
trackpepEksempel
I dag
20. okt.Seneste2 optegnelserEn oversigt over de poster, du har gemt. Ingen medicinsk fortolkning.
Seneste
- Kikærtesalat420 kcal
- Vand250 ml
Eksempel
Vials og lager
Hold en enkel liste over de vials, du har ved hånden, med styrke, batchnummer og udløbsdato.
Kort over injektionssteder
Et kropskort med tilpasselige steder viser, hvor du injicerede sidst, så du kan følge din læges rotationsanvisninger.
AI-madlogning
Tag et billede, eller beskriv et måltid. TrackPep estimerer kalorier og protein, og du gennemgår og redigerer, før du gemmer.
PepBot
Stil spørgsmål om dine egne logs i et enkelt sprog. PepBot opsummerer dine optegnelser. Den giver ikke dosis- eller medicinsk rådgivning.
Fremskridt og træning
Vægt med glidende gennemsnit, væske, søvn, træning og mønstre i bivirkninger, plus en udskrivbar fremskridtsrapport.
05 / Funktioner
Bygget omkring den måde, du bor på.
01
Dosis
Kort over injektionssteder
Et kropskort med tilpasselige steder viser, hvor du injicerede sidst, så du kan følge din læges rotationsanvisninger.
Se, hvordan det virkertrackpepEksempel
Kort over injektionssteder
20. okt.Vælg et kropsområde for at se eksempler på injektionsposter.
Der er ikke registreret et eksempel på injektion i dette område.
Eksempel
02
Mad
Registrér et måltid
Tag et billede, eller beskriv et måltid. TrackPep estimerer kalorier og protein, og du gennemgår og redigerer, før du gemmer.
Se, hvordan det virkertrackpepEksempel
Mad
20. okt.
Tag et billedeKikærtesalat420 kcal
Eksempel estimat. Gennemgå før du gemmer.
Scan en stregkodeBeskriv det
Eksempel
03
Træning
Træning
Optag styrketræning, sæt og gentagelser. Se dine tidligere sessioner.
Se, hvordan det virkertrackpepEksempel
Træning
20. okt.Optag styrketræning, sæt og gentagelser. Se dine tidligere sessioner.
| # | Vægt | Gent. | Afslut et sæt |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Eksempel
04
Udvikling
Gennemgå min uge
En oversigt over de poster, du har gemt. Ingen medicinsk fortolkning.
Se, hvordan det virkertrackpepEksempel
Gennemgå min uge
20. okt.Uge 42 optegnelser
En oversigt over de poster, du har gemt. Ingen medicinsk fortolkning.
Kalorier420 kcalVand250 ml
Eksempel
05
I dag
Dit dashboard. Dit valg.
Vælg, hvilke trackere der skal vises på dit dashboard.
Se, hvordan det virkertrackpepEksempel
I dag
20. okt.Seneste2 optegnelserEn oversigt over de poster, du har gemt. Ingen medicinsk fortolkning.
Seneste
- Kikærtesalat420 kcal
- Vand250 ml
Eksempel