Pencatatan dosis
Catat setiap dosis dengan senyawa, jumlah, lokasi suntikan, waktu, dan catatan. Isi entri dengan tanggal lampau, simpan riwayat yang dapat dicari, dan atur pengingat agar tidak ada dosis yang terlewat.
TrackPep
Fitur
Semua yang Anda lacak untuk rutinitas peptida atau GLP-1, plus makanan, latihan, dan progres. Tanpa iklan.
trackpepContoh
Hari ini
20 OktTerbarucatatan 2Ringkasan catatan yang Anda simpan. Tidak ada interpretasi medis.
Terbaru
- Salad buncis420 kcal
- Air250 ml
Contoh
Vial dan inventaris
Simpan daftar sederhana vial yang Anda miliki, lengkap dengan kekuatan, nomor lot, dan tanggal kedaluwarsa.
Peta rotasi lokasi
Peta tubuh dengan lokasi yang dapat diatur menunjukkan tempat suntikan terakhir Anda, agar Anda dapat mengikuti panduan rotasi dari dokter.
Pencatatan makanan dengan AI
Ambil foto atau deskripsikan makanan. TrackPep memperkirakan kalori dan protein, lalu Anda memeriksa dan mengedit sebelum menyimpan.
PepBot
Ajukan pertanyaan tentang catatan Anda sendiri dengan bahasa sederhana. PepBot merangkum catatan Anda. Ia tidak memberi saran dosis atau medis.
Progres dan latihan
Berat badan dengan rata-rata bergerak, hidrasi, tidur, latihan, dan pola efek samping, plus laporan progres yang dapat dicetak.
05 / Fitur
Dibangun berdasarkan cara hidup Anda.
01
Dosis
Peta rotasi lokasi
Peta tubuh dengan lokasi yang dapat diatur menunjukkan tempat suntikan terakhir Anda, agar Anda dapat mengikuti panduan rotasi dari dokter.
Lihat cara kerjanyatrackpepContoh
Peta rotasi lokasi
20 OktPilih area tubuh untuk melihat contoh catatan injeksi.
Tidak ada contoh penyuntikan yang tercatat di area ini.
Contoh
02
Makanan
Catat makanan
Ambil foto atau deskripsikan makanan. TrackPep memperkirakan kalori dan protein, lalu Anda memeriksa dan mengedit sebelum menyimpan.
Lihat cara kerjanyatrackpepContoh
Makanan
20 Okt
Foto makananSalad buncis420 kcal
Contoh perkiraan. Tinjau sebelum menyimpan.
Pindai barcodeDeskripsikan
Contoh
03
Latihan
Latihan
Rekam latihan kekuatan, set, dan pengulangan. Lihat sesi Anda sebelumnya.
Lihat cara kerjanyatrackpepContoh
Latihan
20 OktRekam latihan kekuatan, set, dan pengulangan. Lihat sesi Anda sebelumnya.
| # | Beban | Repetisi | Selesaikan satu set |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 kg | 10 | |
| 2 | 20 kg | 10 | |
| 3 | 20 kg | 10 |
Contoh
04
Progres
Tinjau minggu saya
Ringkasan catatan yang Anda simpan. Tidak ada interpretasi medis.
Lihat cara kerjanyatrackpepContoh
Tinjau minggu saya
20 OktMinggu 4catatan 2
Ringkasan catatan yang Anda simpan. Tidak ada interpretasi medis.
Kalori420 kcalAir250 ml
Contoh
trackpepContoh
Hari ini
20 OktTerbarucatatan 2Ringkasan catatan yang Anda simpan. Tidak ada interpretasi medis.
Terbaru
- Salad buncis420 kcal
- Air250 ml
Contoh