내가 먹는 영양제 조합을 그대로 기록

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   복용 항목 추가

   이름, 라벨에 적힌 함량, 제형을 입력하세요. 정제, 캡슐, 연질캡슐, 액상, 구미, 점적액, 스프레이, 패치 등을 기록할 수 있습니다. 처방별 또는 함께 먹는 조합별로 항목을 묶어보세요.

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   라벨의 복용 시점 입력

   식전, 식사 중, 식후, 공복, 취침 전 중에서 선택한 다음, 처방받거나 라벨에 안내된 시간과 요일을 설정하세요. 알림은 설정한 일정에 맞춰 전송됩니다.

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   복용할 때 탭하기

   탭 한 번으로 복용 완료나 건너뛰기를 표시하세요. 복용 내역, 복약 이행률, 연속 기록이 자동으로 업데이트되며, 진료 시 기록을 가져갈 수 있습니다.

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   정확한 제품명

   브랜드마다 제품이 다릅니다. 나중에도 정확히 알아볼 수 있도록 용기에 표시된 이름을 그대로 적어 두세요.

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   1회 섭취량당 함량

   기억에 의존하지 말고 영양·기능정보에 표시된 양과 단위를 그대로 옮겨 적으세요. 예: 1,000 IU 또는 200 mg.

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   제형과 1회 섭취량

   캡슐, 연질캡슐, 구미, 분말, 액상 등의 제형과 제품에 표시된 1회 섭취량을 기록하세요.

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   섭취 시점과 함께 먹는 것

   아침 식사와 함께, 공복에, 취침 전 등으로 기록하세요. 제품에 섭취 시점이 표시된 데에는 이유가 있습니다.

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   섭취를 시작한 이유

   시작한 이유와 권한 사람을 간단히 적어 두면 나중에 의료진과 섭취를 계속할지 상의할 때 도움이 됩니다.

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   시작일과 중단일

   날짜를 적으면 단순한 목록이 이력이 됩니다. 변화가 생겼을 때 필요한 정보입니다.

자주 묻는 질문

영양제를 묶음으로 관리할 수 있나요?

네. 아침 영양제나 운동용 영양제처럼 항목을 묶어 두면 오늘 화면에서 해당 시간대에 함께 표시됩니다.

TrackPep이 어떤 영양제를 먹어야 하는지 알려주나요?

아니요. TrackPep은 직접 선택한 영양제를 기록하고 정해진 시간에 알림을 보냅니다. 영양제, 섭취량, 조합을 추천하지 않습니다. 섭취 중인 영양제 조합은 의료진이나 약사와 검토할 수 있습니다.

GLP-1을 사용하면서 영양제도 먹고 있는데 둘 다 기록할 수 있나요?

네. 주 1회 GLP-1 주사와 매일 먹는 영양제가 같은 오늘 화면에 표시됩니다. 식사, 수분 섭취, 체중도 같은 앱에서 기록할 수 있습니다.

TrackPep은 무료인가요?

네. 무료 요금제에서는 현재 복용 중인 약과 영양제를 합계 최대 3개까지 등록하고 알림을 받을 수 있습니다. Pro에서는 개수 제한이 없으며 추가 알림, 전체 복약 이행 내역, 데이터 내보내기를 제공합니다.

TrackPep이 약물이나 영양제의 상호작용을 확인해 주나요?

아니요. TrackPep은 알림 및 기록 도구입니다. 상호작용은 약사나 처방한 의료진에게 문의하세요. 특히 처방약을 복용하면서 영양제를 추가할 때는 꼭 확인하세요.

약과 GLP-1 주사를 같은 앱에서 기록할 수 있나요?

네. 매일 복용하는 약과 영양제, 매주 맞는 GLP-1·펩타이드 주사를 같은 오늘 화면에서 확인할 수 있습니다. 식사, 수분 섭취, 체중, 운동도 함께 기록할 수 있습니다.