お薬とサプリ
食事のタイミングに合わせて通知する、お薬リマインダーアプリ
処方薬、市販薬、ビタミン、サプリを毎日のチェックリストに。項目ごとに食前・食事中・食後を設定すれば、そのタイミングに通知が届き、ワンタップで記録できます。
ひとことで言うと
TrackPepは、iPhone、Android、ウェブで使える無料の服薬リマインダーアプリです。処方薬、市販薬、サプリごとに、朝食前や就寝前など、表示された服用タイミングを登録すると、その時間に通知します。服用したか、スキップしたかをワンタップで記録でき、共有できる服用履歴が残ります。
今日
10月23日金曜日
空腹時
朝食時
就寝前
今週
主な機能と仕様
- 料金
- お薬とサプリは合計3件まで無料。Proなら件数無制限。
- 対応環境
- ひとつのアカウントでiPhone、Android、Webに対応。モバイルではゲストでも始められます。
- タイミング
- 食前・食事中・食後、空腹時、就寝前など、好きなタイミングに設定できます。
- スケジュール
- 1日最大8回、指定の曜日、数日おき、必要時に対応。
- 記録
- ワンタップで完了・スキップを時刻とともに記録。
- プライバシー
- データは暗号化してアカウントに同期。販売や広告への利用は一切しません。
01 / 使い方
3ステップで設定。あとは自動でお知らせ
お薬やサプリを追加
名前、ラベルに記載された成分量、剤形を入力します。錠剤、カプセル、ソフトカプセル、液剤、グミ、滴剤、スプレー、貼付剤に対応。処方別や組み合わせ別にグループ化できます。
ラベルどおりのタイミングを設定
食前・食事中・食後、空腹時、就寝前から選び、処方医の指示やラベルに従って時刻と曜日を設定します。そのスケジュールに合わせて通知が届きます。
飲んだらタップ
服用したら完了を、飲まなかったらスキップをワンタップで記録。履歴、服用状況、継続日数は自動で更新され、受診時にも記録を見せられます。
02 / できること
日々のお薬のスケジュールに合わせた機能
食事に合わせたタイミング設定
朝食前、夕食時、空腹時、就寝前などに設定。「今日」画面ではタイミング別にまとまるので、1日の流れに沿って確認できます。
処方別・組み合わせ別に整理
「リー先生の処方」「朝のサプリセット」など、処方医や習慣ごとにグループ化。色分けできるので、項目が多くても見やすく整理できます。
自分で設定できるリマインダー
項目ごとに設定した時刻に通知。Proでは、記録がまだない場合に再通知できます。
完了もスキップもワンタップ
「今日」画面から、毎回の服用をワンタップで記録。スキップも大切な記録です。どちらも時刻とともに残せます。
服用履歴と継続日数
すべて完了した日を確認し、継続日数を伸ばしましょう。Proなら全期間の履歴を保存でき、データのエクスポートも可能です。
注射の記録も一緒に
GLP-1やペプチドの投与量、食事、水分、体重、運動を同じアプリで記録。すべてをひとつのタイムラインで確認できます。
03 / アプリ選びのポイント
服薬リマインダーアプリに必要な機能
時刻だけでなく、指定の服用タイミングに対応
薬には食事と一緒に、空腹時になどの指示があります。食事のタイミングに対応したアプリなら、その指示もそのまま登録できます。
さまざまなスケジュールに対応
1日2回、平日のみ、1日おき、必要時、週1回の注射など、すべてを1つのリストで管理できることが大切です。
ワンタップで記録
服薬の記録に手間がかかると、正確な記録が続かなくなります。服用もスキップも、すぐに記録できることが大切です。
人に見せられる履歴を残す
服用やスキップを日付付きで記録しておくと、薬局での服薬確認や診察時に役立ちます。
データを大切に扱う
健康記録が広告収益のために使われるべきではありません。データの保存先、エクスポートの可否、削除方法を確認しましょう。
リマインダーの役割を守る
リマインダーアプリの役割は、服薬計画を記録することであり、変更することではありません。用量、飲み合わせ、飲み忘れ時の対応は、薬剤師や処方医に相談する内容です。
04 / ひとつのアプリで
用途別に増えたアプリをひとつに
週1回の注射に加えて、毎日お薬やサプリを飲んでいる方は少なくありません。TrackPepなら、どちらも食事・水分・運動と一緒に「今日」画面で確認できます。
- お薬リマインダー
- サプリの記録
- 注射の記録
- 食事日記
- 水分の記録
- 運動の記録
TrackPepが行わないこと
TrackPepは、入力したスケジュールを通知し、選択した内容を記録するアプリです。用量の提案、お薬やサプリの相互作用の確認、残りの錠数の管理、飲み忘れ時の対処方法の案内は行いません。これらについては、薬剤師や処方医に相談するか、患者向け説明書をご確認ください。
よくある質問
- 食前や食後の服薬を通知できますか?
- はい。薬ごとに、食前、食事と一緒、食後、空腹時、就寝前、いつでものいずれかを設定できます。生活リズムに合った通知時刻を選べます。
- 1日2回や1日おきの服薬にも対応していますか?
- はい。1日最大8回、特定の曜日、数日おきの繰り返しを設定できます。必要時に使うものとして登録すれば、繰り返し通知されません。
- 介護者や医師に記録を見せられますか?
- TrackPepには介護者とのアカウント共有機能はありません。Proでは印刷用レポートとデータのエクスポートを利用でき、診察時に持参したり、ご自身で共有したりできます。
- TrackPepは無料ですか?
- はい。無料プランでは、使用中のお薬とサプリを合計3件まで登録でき、リマインダーも使えます。Proでは件数が無制限になり、再通知、全期間の服用履歴、データのエクスポートも利用できます。
- TrackPepはお薬やサプリの相互作用を確認できますか?
- いいえ。TrackPepはリマインダーと記録のためのツールです。相互作用については、薬剤師や処方医にご相談ください。特に処方薬にサプリを追加する際は、必ずご確認ください。
- お薬とGLP-1注射を同じアプリで記録できますか?
- はい。毎日のお薬やサプリと、週1回のGLP-1・ペプチド注射を同じ「今日」画面で確認できます。食事、水分、体重、運動の記録も一緒に表示されます。
もっと詳しく
TrackPepはリマインダーと記録のためのツールです。病気の診断や治療、用量や服用タイミングの推奨、相互作用の確認は行いません。また、薬剤師や資格を持つ医療専門家の助言に代わるものではありません。処方ラベルと説明書の指示に従ってください。
