Medicamentos y suplementos
Un registro para los suplementos que realmente tomas
Vitaminas, minerales, proteína, fibra, probióticos y el resto de tu rutina, agrupados por conjunto y comida. Los recordatorios ayudan a mantener la rutina y la racha muestra tu constancia.
Respuesta breve
TrackPep registra suplementos y vitaminas en iPhone, Android y web. Agrega la concentración de la etiqueta, crea un grupo como Mañana o Al acostarme y elige antes, durante o después de comer. Los recordatorios llegan a tiempo, registras con un toque y tu racha se actualiza.
Hoy
viernes, 23 de octubre
En ayunas
Con el desayuno
Al acostarte
Esta semana
De un vistazo
- Precio
- Gratis hasta 3 medicamentos y suplementos. Pro elimina el límite.
- Plataformas
- iPhone, Android y web con una sola cuenta. Empieza como invitado en el celular.
- Momento de la toma
- Antes, durante o después de una comida, en ayunas, al acostarte o en cualquier momento.
- Horarios
- Hasta 8 veces al día, días de la semana elegidos, cada pocos días o según sea necesario.
- Registro de tomas
- Un toque registra tomado u omitido, junto con la hora.
- Privacidad
- Sincronizado con tu cuenta, cifrado, nunca se vende ni se usa para publicidad.
01 / Cómo funciona
Tres pasos y luego funciona en segundo plano
Agrega lo que tomas
Escribe el nombre, la concentración que aparece en la etiqueta y la presentación: tableta, cápsula, cápsula blanda, líquido, gomita, gotas, aerosol o parche. Agrupa los productos por receta o rutina.
Copia los horarios de la etiqueta
Elige antes, durante o después de una comida, en ayunas o al acostarte. Luego indica las horas y los días de tu receta o etiqueta. Los recordatorios siguen ese horario.
Toca cuando lo tomes
Un toque marca una dosis como tomada y otro como omitida. Tu historial, seguimiento de tomas y racha se actualizan solos. Puedes llevar el registro a una consulta.
02 / Lo que obtienes
Pensado para los horarios reales de tus pastillas
Horarios vinculados a las comidas
Antes del desayuno, con la cena, en ayunas o al acostarte. Hoy agrupa tu lista por momento para que siga el ritmo de tu día.
Recetas y rutinas de suplementos
Agrupa por profesional o rutina, como Receta del Dr. Lee o Rutina de la mañana. Usa colores para mantener clara una lista larga.
Recordatorios que tú controlas
Notificaciones a las horas que eliges para cada producto. Pro agrega recordatorios de seguimiento si no has marcado una dosis.
Tomado u omitido con un toque
Marca cada dosis desde Hoy con un toque. Omitida es una respuesta válida, no un fracaso. Ambas se guardan con la hora.
Historial de tomas y rachas
Consulta qué días completaste y mantén tu racha. Pro guarda todo tu historial y permite exportarlo.
Junto a tus inyecciones
Dosis de GLP-1 y péptidos, comidas, agua, peso y entrenamientos en la misma app, con una sola línea de tiempo para todo.
03 / Qué registrar
Qué anotar de cada suplemento
El nombre exacto del producto
Las marcas varían. Copia el nombre del envase para evitar confusiones más adelante.
Concentración por porción
Copia la cantidad y la unidad del panel de información, como 1,000 UI o 200 mg, en lugar de confiar en la memoria.
Presentación y porción
Cápsula, cápsula blanda, gomita, polvo o gotas, y cuántas unidades forman una porción según la etiqueta.
Cuándo y con qué
Con el desayuno, en ayunas o al acostarte. El horario de la etiqueta tiene una razón.
Por qué empezaste
Una nota breve sobre el motivo y quién lo sugirió te ayuda a decidir más adelante, junto con tu profesional de salud, si continuar.
Fechas de inicio y fin
Las fechas convierten una lista en un historial, útil cuando algo cambia.
04 / Una sola app
Reemplaza tu colección de apps de una sola función
La mayoría de las personas que usan una inyección semanal también toman algo a diario. TrackPep reúne ambas cosas en Hoy, junto con comidas, agua y entrenamiento.
- Recordatorio de pastillas
- Registro de suplementos
- Registro de inyecciones
- Diario de comidas
- Registro de agua
- Registro de entrenamientos
Lo que TrackPep no hace
TrackPep te recuerda el horario que ingresas y registra lo que marcas. No sugiere dosis, verifica interacciones entre medicamentos o suplementos, cuenta pastillas ni te dice qué hacer si omites una dosis. Consulta esas dudas con tu farmacéutico, con quien te recetó el medicamento o en el prospecto.
Preguntas
- ¿Puedo agrupar suplementos en rutinas?
- Sí. Asigna un grupo como Rutina de la mañana o Rutina del gimnasio, y Hoy los mostrará juntos en el momento indicado.
- ¿TrackPep me dice qué suplementos tomar?
- No. TrackPep registra lo que eliges tomar y te lo recuerda según tu horario. No recomienda suplementos, cantidades ni combinaciones. Un profesional de salud o farmacéutico puede revisar tu rutina.
- Tomo suplementos junto con un GLP-1. ¿Puedo registrar ambos?
- Sí. Las inyecciones semanales de GLP-1 y los suplementos diarios aparecen en Hoy, con comidas, agua y peso en la misma app.
- ¿TrackPep es gratis?
- Sí. El plan gratuito incluye hasta 3 medicamentos y suplementos activos con recordatorios. Pro elimina el límite y agrega recordatorios de seguimiento, historial completo de tomas y exportación de datos.
- ¿TrackPep verifica interacciones entre medicamentos o suplementos?
- No. TrackPep es una herramienta de recordatorios y registro. Consulta a tu farmacéutico o profesional tratante sobre las interacciones, sobre todo al agregar un suplemento a un medicamento recetado.
- ¿Puedo registrar pastillas e inyecciones de GLP-1 en la misma app?
- Sí. Las pastillas y los suplementos diarios aparecen en Hoy junto a las inyecciones semanales de GLP-1 o péptidos, con comidas, agua, peso y entrenamientos.
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Tus pastillas, suplementos e inyecciones en una sola lista.
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TrackPep es una herramienta de recordatorios y registro. No diagnostica ni trata enfermedades, recomienda dosis u horarios, verifica interacciones ni sustituye la orientación de un farmacéutico o profesional de salud autorizado. Sigue la etiqueta de tu receta y el prospecto.